kaip padėti sau
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „kaip padėti sau“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „kaip padėti sau“.
Išgėrę alkoholio prabundate vidury nakties? Paaiškino, kodėl taip būna
Pabudus po vakarėlio neretai jaučiamės prastai – neišsimiegoję, vis dar apsnūdę. Tokių pojūčių galima tikėtis dėl to, kad mūsų organizmas sekantį rytą vis dar skaido alkoholį, patekusį į kraują.
Po linksmybių kupinos nakties žinote, kad kitą rytą atsibusite nepailsėję. Taip yra dėl to, kad dauguma žmonių atsibunda naktį.
Visą naktį stengiasi suskaidyti alkoholį
Po prastai išmiegotos nakties ir kankinančių pagirių dažnas norėtų užsimesti antklodę ant galvos ir nesikelti.
Pasijusite daug laimingesni: pasakė, ką reikia daryti lietuviams
Dažnas turbūt žinome posakį rudeninė depresija ir nors tai labiau yra frazė, kuria apibūdiname besikeičiančią nuotaiką, psichikos sveikatos ekspertai sako: normalu, kad ateinant šaltesniems orams jaučiamės vangesni ir gali atrodyti, kad nuotaika prastėja.