Kaip atpažinti magnio trūkumą
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „Kaip atpažinti magnio trūkumą“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „Kaip atpažinti magnio trūkumą“.
Jaučiate nuolatinį nuovargį ir prastai miegate? Jums gali trūkti šio mineralo
Magnis – vienas iš būtiniausių mineralų žmogui, dalyvaujančių šimtuose organizme vykstančių procesų. Tad svarbu žinoti ženklus, kurie išduoda jo trūkumą, o pajutus – pasipildyti mineralo atsargas.
Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko prabilti „Camelia“ vaistinių tinklo vaistininkas Faustas Bertulis.
Magnio svarba organizmui
Pirmiausia, pašnekovas išskyrė, kokias pagrindines funkcijas magnis atlieka organizme.
REKLAMA
Kaip atpažinti magnio trūkumą? Unikauskas pataria įsidėmėti 7 simptomus
TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas papasakojo, kaip atpažinti kas antram europiečiui pasitaikantį magnio trūkumą.
Kaip atpažinti magnio trūkumą?
„Magnio trūkumą galima lengvai supainioti su kalio trūkumu, bet gera žinia yra ta, kad tiek vieno, tiek kito yra daržovėse ir salotose. Taigi, kol valgote pakankamą šių produktų kiekį, jaudintis nevertėtų“, – ramina A. Unikauskas.
REKLAMA
Unikauskas ragina pasitikrinti: šio mikroelemento trūksta net 50 proc. europiečių
TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas ir vaistininkė Jovita Aleknienė prakalbo apie vitaminų ir mikroelementų balansą organizme. Specialistai tikina, jog dažniausiai pacientai kenčia nuo magnio stokos, vis dėlto, pasitaiko ir tokių atvejų, kuomet vienų ar kitų vitaminų organizme yra per daug.
Kaip atpažinti magnio trūkumą?
A. Unikauskas sako, kad tyrimų duomenimis, nuo magnio trūkumo kenčia net apie 50 proc. europiečių.
REKLAMA
REKLAMA