intymūs santykiai

Lytinio potraukio praradimas neretai būna labai slegiantis ir turi begalę neigiamų pasekmių poros santykiams. Štai keletas praktinių patarimų, kurie padės jums atgaivinti jūsų seksualinį gyvenimą. 1. Nepamirškite bendrauti - Labai svarbi komunikacija su savo partneriu. Svarbu gebėti kartu aptarti savo jausmus, kad nei vienas nesijaustų atstumtas ar įžeistas, o jaustumėte vienas kito palaikymą. - Jai jaučiate įtampą ar susierzinimą, praneškite apie tai savo partneriui.

Jau seniai teigiama, kad sportas gali daryti stebuklus padedant gydyti erekcijos sutrikimus. Dr. Rena Malik papasakojo apie tai, ar šiame teiginyje yra tiesos ir turi gerą žinią vyrams – vos valanda sporto gali pagerinti erekciją. Jei dar to nedarote, vertėtų pradėti daugiau judėti, nes sportas gali pagerinti erekciją. Jau seniai sklando gandai, kad paprasčiausias sportas gali daryti stebuklus seksualiniam gyvenimui.

Akių kontaktas – būdas užmegzti intymumą. Tačiau sekso metu nemažai moterų užmerkia akis. Kokia to priežastis? Ekspertai pateikė tris paaiškinimus, kodėl moterys tai daro sekso metu. Remiantis 2014 m. žurnale „Psychological Science“ publikuotu Maylin Bolmot ir kolegų tyrimu, žvilgsnis vaidina svarbų vaidmenį perduodant informaciją ir pritraukiant kito dėmesį. Ilgas akių kontaktas indikuoja potraukį, taip pat ir seksualinį. Tačiau akių kontaktas sekso metu ne visiems priimtinas.

Seksas prisideda prie geros fizinės ir psichinės būklės, tačiau gyvenime būna laikotarpių, kai seksu visiškai neužsiimama dėl įvairiausių priežasčių. Bet ar kada pagalvojote, kas nutinka organizmui, kai ilgą laiką gyvenate be sekso? Daugelis nė nesusimąsto, kad tai gali turėti neigiamą poveikį. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad net 58 proc. Lietuvos gyventojų seksu norėtų užsiimti dažniau, nei užsiima dabar, o 8 proc. lytiniais santykiais beveik neužsiima ar apskritai neužsiima.

Makšties dujos – tai susikaupęs oras, kuris pasišalina per makštį. Su tuo susiduria ne viena moteris sekso metu, tačiau ne vieną neramina klausimas, ar tai yra normalu. Ekspertai atskleidė, ar tai neįprasta, o gal visiškai normalus ir įprastas reiškinys.  Tai nevalinga kūno funkcija, kurios negalite kontroliuoti. Kai šis oras, vadinamosios dujos išeina iš makšties, jos skleidžia garsą, panašų į bezdėjimą arba perdimą iš tiesiosios žarnos.

Nesvarbu, ar esate ankstyvas vieversys, ar naktinė pelėda, turbūt ne vienam yra kilęs klausimas: kada yra geriausias laikas užsiimti seksu? Kiekvienas greičiausiai turi sau priimtiną laiką, tačiau ekspertai atskleidė tiesą, kada tai daryti geriausia.  Kaip sako sertifikuota sekso terapeutė daktarė Tammy Nelson, geriausias laikas užsiimti seksu kiekvienam žmogui ir kiekvienai porai bus skirtingas. Tačiau vienas paros metas turi savų privalumų.

Vytautas ir Aldona vestuves iškėlė vos po 2 mėnesių draugystės. Jų meilės istorija galėjo tapti knygos verta pasaka, tačiau po metų jaunesnio vyro ir už jį vyresnės moters santykiai pašlijo – dabar Aldona nori skyrybų. Nors į TV3 laidą „TV Pagalba“ kreipėsi Vytautas, atvykus gelbėtojai Rūtai abu sutuoktiniai pradėjo reikšti nepasitenkinimą vienas kitu. Kaip pasakojo Vytautas, pagrindinės konfliktų priežastys – pinigai ir intymūs santykiai.

Lytiniai santykiai vyresniame amžiuje – mitais apipinta tema. Dažnam stereotipiškai atrodo, jog lytiniai santykiai – tik jaunų žmonių gyvenimo dalis, tačiau medikai ir drąsūs vyresni žmonės teigia, kad anaiptol. Anot jų, seksas yra svarbus bet kokiame amžiuje. Apie seksą vyresniame amžiuje vengiama kalbėti. Ypač moterims, sulaukusioms menopauzės, neretai atrodo, jog lytinis gyvenimas, atėjus šiam tarpsniui, tampa nebe toks svarbus.

Priešlaikinė ejakuliacija – tai dažnas, bet ne visiems žinomas lytinės funkcijos sutrikimas. Labiausiai jis paplitęs tarp jaunesnių vyrų, nors teigiama, kad jos pasireiškimas visiškai nepriklauso nuo amžiaus (priešingai nei erekcijos sutrikimas, kuris būdingesnis brandaus ir vyresnio amžiaus vyriškiams).  Šiek tiek skaičių – manoma, kad diagnozuojamas vos kas dešimtas atvejis  Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija gali kamuoti kas penktą ar net kas trečią seksualiai aktyvų vyrą.