ilgo gyvenimo
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „ilgo gyvenimo“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „ilgo gyvenimo“.
Pasakė, ką daryti, norint gyventi ilgiau: pridėti gali 7 metus
Ilgaamžiškumo tyrimai sutelkti į tai, kokį bendrą poveikį daro įvairūs gyvenimo būdo sprendimai. Mąstydamas apie tai, kas svarbu, protas linkęs nuvesti jus link veiksmų, kurių turėtumėte imtis. Pavyzdžiui, daugiau vartoti vaisių ir daržovių. Tačiau tyrimai rodo, kad veiksmai, kurių vengiate, yra lygiai taip pat svarbūs.
Žurnale „Health Affairs“ paskelbtas didelis tyrimas iliustruoja ilgaamžiškumo naudą, kurią garantuotai gausite, atsisakę trijų gyvenimo būdo įpročių.