gyvenimo

Suvaldyti savo cholesterolį yra vienas svarbiausių dalykų, jei norite, kad širdis būtų sveika. Tačiau jei jūsų tyrimų rezultatai dar nėra labai prasti, gali būtų verta pirma išbandyti gyvenimo būdo pokyčius, o ne iškart griebtis vaistų – statinų, masiškai išrašomų pacientams, rašoma mirror.co.uk. Ekspertai sako, kad dauguma žmonių iš tiesų gali nemažai patys sau padėti, imdamiesi nesudėtingų ir smulkių gyvenimo būdo ir mitybos pokyčių.

Sekmadienį minėjome Tarptautinę moterų solidarumo dieną. Tačiau visuomenėje vis dažniau pasirodo kalbos, kad šiandien kur kas svarbiau yra sutelkti dėmesį ne į išorinius dalykus, o vidinį savo moters pasaulį. Pirmadienį naujienų portalo tv3.lt tiesioginėje transliacijoje lankosi saviugdos trenerė, knygos „Meilė sau arba Kuo atrakinamos moters savivertės durys“ autorė Raminta Lapinskaitė.

„Norėčiau tokių namus, į kuriuos sugrįžti būtų gera ir jauku“, – kiek kartų teko girdėti šią frazę iš porų, kurios įsirenginėja savo pirmuosius namus? Pirmadienį naujienų portalo tv3.lt tiesioginėje transliacijoje lankosi studijos „Lapukas ir pieštukas“ interjero dizainerė Martyna Kazlauskienė.

Vilniuje antradienį pristatytas neeilinis lietuvių gyvenimo būdo ir sveikatos žemėlapis. Jį nubraižė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto mokslininkai kartu su BENU vaistinės iniciatyva atliktu tyrimu. Būtent toks žemėlapis atskleidė, kokios sveikatos problemos vargina šiuolaikinę kartą.

Šiaurės Korėjoje gimusi Annette Larkins stebina savo išvaizda. Sunku patikėti, kad jai 76-eri metai, bet atrodo, kaip 30-ies. Moteris atskleidė savo neblėstančio grožio paslaptį, kuria sėkmingai vadovaujasi jau daugybę metų. Užsienio žiniasklaidai ji papasakojo, jog viskas prasidėjo, kai jai buvo 20-imt metų. Moteris pasakoja, kad būdama jauna mergina ji sugalvojo visiškai atsisakyti mėsos bei žuvies. Pastebėjus teigiamą naudą, ji sumanė dar labiau apriboti savo mitybą.

Niekam ne paslaptis, kad nuolatinis stresas kenkia mūsų sveikatai. Jis gali atsirasti dėl įvairių nepalankių veiksnių, įtampos ar traumos. Kazimiero Simonavičiaus universiteto prof. dr. Gediminas Navaitis pabrėžia, kad nors stresą iš dalies galima išmokti valdyti, tam tikras, nedidelis streso lygis gyvenime yra reikalingas. „Na, pavyzdžiui, jeigu ateisime į pasimatymą ir visai negalvosime, ar mūsų antroji pusė ateis ar ne, mums bus vienodai, tai nebus gerai.

Socialiniame tinkle „Facebook“ išplito vaizdo įrašas, kuriame užfiksuota laikino sulaikymo kamera. Prie vaizdo įrašo paliktas prierašas: „Kuomet „europinių standartų“ buitis nesugadina nuotaikos“. Nėra aišku, kurio miesto sulaikymo kamera užfiksuota vaizdo įraše, tačiau jame matomi vaizdai iš tiesų sukrečia. Gyvenimo sąlygos šioje kameroje atrodo pasibaisėtinai. Šio vaizdo įrašo paviešinimo tikslas buvo parodyti realybę.

„Dabar scenoje labai daug vidutinybių“, – šypteli tik ką 65-metį atšventęs Virgis Stakėnas ir čia pat prisimena savo paties kelią į žvaigždes, rašoma pranešime spaudai. Kantri muzikos karaliaus karjera trunka jau beveik penkis dešimtmečius, tačiau dainininkas prisipažįsta niekada nepasidavęs pramogų pasaulio taisyklėms: „ant populiarumo aukuro asmeninio gyvenimo nedėjau“. Jo galvą visą laiką dengia skrybėlė – neatsiejama įvaizdžio dalis.

Daugelis lietuvių šiomis dienomis stebi pasaulio futbolo čempionatą, o Vilkaviškio rajone Virbalyje gyvenantis Juozas Snabaitis mėgaujasi kita sporto šaka. Tiesa, ji ne visai tradicinė. Vyras treniruoja… balandžius, kurie šiuo metu taip pat dalyvauja balandžių sporto čempionate. Daugeliui trenerio darbas asocijuojasi su populiariomis sporto šakomis, tokiomis kaip krepšinis ar futbolas. Tik nedaugelis įsivaizduoja, kad treniruoti galima ir balandžius.