atsispaudimai

„Mayo clinic“ ekspertai kartą ir visiems laikams pasakė, kiek atsispaudimų turėtų padaryti vidutinis vyras ir moteris per kartą pagal amžių. Skaičius išties nustebins ne vieną. Profesionalai teigė, kad šis klasikinis pratimas yra geras būdas patikrinti raumenų jėgą ir ištvermę senstant. Atliekant standartinį atsispaudimą įdarbinama dauguma pagrindinių kūno raumenų grupių, įskaitant kojas, pilvo preso raumenis ir rankas, rašo nypost.com.

Amerikietiškojo futbolo komandos „49ers“ treneris 50 metų Jimas Harbaugh pademonstravo, kad treniruočių paslaptis nesunkiai gali perteikti ne tik savo ekipos auklėtiniams, bet ir jūros gyvūnams, rašo abcnews.go.com/ Savaitgalį su šeima zoologijos sode Kalifornijoje apsilankęs strategas privertė paklusti beveik 800 kg sveriančią Ramiojo vandenyno jūrų vėplio patelę Siku. Kartu su ja treneris darė atsispaudimus. Vaizdas įspūdingas.

Rolandas Žukauskas pirmąjį savo atsispaudimų rekordą pasiekė 1994 m. Vilniuje, kuomet per 2 valandas atsispaudė 2 001 kartą. Praėjo beveik 20 metų, Rolandas niekaip nenurimo, treniravosi, vis gerino savo pasiekimus ir šį šeštadienį nubrėžė naują ribą – 14 014 atsispaudimų per 8 val. 14 min. Ankstesnis oficialiai užfiksuotas Lietuvos atsispaudimų rekordas – 13 232 atsispaudimai taip pat priklauso Rolandui, teigiama pranešime spaudai. Iš Veisiejų kilęs vyras šiuo metu su šeima gyvena Anglijoje.

 100 atsispaudimų daugeliui vyrų jau yra skaičius, kuriuo gali didžiuotis prieš draugus. Bet ar daugelis lengvai galėtų viršyti triženklį skaičių? O ką jau kalbėti apie pusę paros be sustojimo atliekamus atsispaudimus. Tačiau Rolandui Žukauskui tai neatrodo neįveikiama užduotis. 2005 metais jau pasiekęs savo ir Lietuvos atsispaudimų nuo žemės rekordą – per 8 val. 15 min.

„Jeigu žmogus neprisižiūri, rūko, geria ir serga įvairiomis ligomis – jis turi mokėti didesnius sveikatos mokesčius“, – laidos „Valanda su Rūta“ studijoje tvirtino Kauno vicemeras Stanislovas Buškevičius. Jis pats nerūko, negeria, sportuoja. Savo gebėjimus politikas pademonstravo televizijos studijoje darydamas atsispaudimus, kurių pasigyrė galintis padaryti kad ir šimtą.

Londone prasidėsiančių olimpinių žaidynių proga menininkas iš Čekijos Davidas Cerny garsųjį Londono dviaukštį  autobusą privertė daryti atsispaudimus. Pasak jo, atsispaudimai įeina į praktiškai kiekvienos sporto šakos treniruotes, tad tokį olimpiečių pavyzdį mielai perims ir dviaukštis Londono  simbolis.

Roko dainininkė Avril Lavigne, vos prieš metus išsiskyrusi su vyru Derycku Whibley, dėl vienatvės nesiskundžia. Su kompanija draugų atlikėja atostogauja Prancūzijos pietuose esančiame kurorte, San Tropeze. Čia ji smagiai laiką leido jachtoje, besimėgaudama saulės spinduliais. Beplaukiodama jaunimo dievinama Avril nepamiršo ir sporto, ji rado laiko net atsispaudimams ant jachtos denio. Paparacai užfiksavo dainininkę ir ypač daug dėmėsio jai rodančio vaikino glėbyje.

Kiek atsispaudimų galima padaryti per 30 sekundžių? Šis vyrukas suspėja padaryti 102. Va taip....