atsipalaidavimas

Šiuolaikinis gyvenimo tempas retai leidžia atsipūsti, todėl itin svarbu pasirūpinti kokybišku poilsiu vasarą. Atrinkome 5 paprastus, bet veiksmingus būdus, kurie padės atsipalaiduoti ir atgauti jėgas atostogų metu. Tolimos išvykos Šis būdas tinka tiems, kas vairuoja automobilį. Mokslininkų teigimu, tolimos kelionės labai padeda atsipalaiduoti. Tik nepainiokite to su ilgu stovėjimu kamštyje miesto centre – kalbame apie kelionę į užmiestį, įsijungus mėgstamą muziką ir pan.

Pasak draugės, Kate Middleton renkasi džiną ir toniką, padedantį jai atsipalaiduoti po motinystės pareigų kartu su princu Viljamu. Kembridžo kunigaikštienė mėgaujasi gėrimu, kurį jai atneša princas Viljamas, paguldęs vaikus į lovą, tvirtino draugė. Kembridžo kunigaikštis ir kunigaikštienė turi begalę karališkųjų pareigų, tačiau pirmenybę teikia princų George, Louis ir princesės Charlotte tėvų vaidmeniui. Draugė teigia, kad „Viljamas atneša Kate džino ir toniko.

Šilta ir atpalaiduojanti vonia, praturtinta naudingosiomis medžiagomis, padeda ne tik atsigauti po sunkios darbo dienos, bet ir palaikyti puikią jūsų organizmo sveikatą. Todėl „Bright side“ dalijasi patariamais, kuriais pasinaudoję ne tik atsipalaiduosite, bet ir išgydysite sveikatos problemas. Žalioji arbata  Šilta vonia yra paprastas būdas sumažinti stresą, bet per dažnas gulėjimas vonioje gali sausinti jūsų odą. Įdėkite 6 žaliosios arbatos maišelius į vandenį ir palaukite 20 minučių.

Žmogus gali susikurti puikią nuotaiką, pats save nuteikdamas, išblaškydamas įvairia veikla, mankšta, sportiniais pratimais. Astrologai pataria visiems Zodiako ženklams rinktis jiems labiausiai tinkamus atsipalaidavimo pratimus. Kiekvienas ženklas turi vis kitokį aktyvumo ir fizinio krūvio poreikį. Avinas turi pasirūpinti savo bioenergetika. Gimusių po šiuo ženklu žmonių šiek tiek gunktelėjusi nugara, nuleisti pečiai, palenkta galva.

Atsinaujinusios vaistinės „Camelia“ atidaryme sužibėjo energingoji aktorė ir televizijos laidų vedėja Indrė Stonkuvienė. Moteris prabilo apie tai, kaip ji sugeba atsipalaiduoti įtemptame gyvenimo ritme. I. Stonkuvienė prisipažino, kad labiausiai atsipalaiduoja būdama namuose ir atlikdama namų ruošos darbus. „Aš neturiu vienos taisyklės ar vienos formulės. Manau, kad kiekviena diena turi būti sukurta pagal nuotaiką.

Tūkstančiams lietuvių ir milijonams žmonių visame pasaulyje galvą susukusi mada sukti suktukus - Fidget spinerius skaldo visuomenę į dvi dalis. Suktukų sukėjai aiškina, kad išpopuliarėjęs žaislas tapo ne tik neišsemiamų triukų šaltiniu, bet padeda nusiraminti bei sukoncentruoti dėmesį. Psichologai gi įsitikinę, „suktukas“ vaikus ne ramina, o kaip tik susuka protą, tiksliau blaško. Dalis užsienio valstybių net pradėjo tyrimus ir aiškinasi, ar populiarusis suktukas „nehipnotizuoja“ vaikų.

Jau nuo pavasario vidurio tiek abiturientai, tiek ir studijuojantys pradeda jausti vidinį nerimą ar net stresą dėl artėjančių egzaminų maratono. Per didelė įtampa ne tik apsunkina ruošimosi atsiskaitymams procesą, bet ir kenkia sveikatai. Kaip uoliai mokantis to išvengti ir atrasti bent keletą minučių apie nieką negalvojant? Siūlome paprasčiausią, bet efektyvų būdą – atsipalaidavimo seansui pasitelkite telefone esančias išmanias programėles.

Aktorė Drew Barrymore vasario 22 dieną šventė 42-ąjį gimtadienį. Šia proga užsienio žiniasklaida jai parengė „dovanėlę“ – paviešino slapčia užfiksuotus kadrus. Paplūdimyje su drauge viešėjusi kino žvaigždė mėgavosi kaitra ir linksminosi bangose. Šėlionėms vandenyje aktorė pasirinko bikinį, o medvilninius šortus bei marškinėlius trijų ketvirčių rankovėmis. Visiškai atsipalaidavusi ir negalvodama apie pozavimą, ji nė nenuotuokė, kad iš tolo yra fotografuojama pasislėpusių paparacų.

Panašu, kad Šakių „Vyčio“ komandos žaidėjai per anksti pradėjo galvoti, kad yra nenugalimi. Praėjusio šeštadienio rungtynės su „Telšių“ ekipa tai puikiai parodė, mat namuose „Vytis“ 95:89 laimėjo tik po dramos ir pratęsimo. Pasirodo, kad tam buvo aiški priežastis. Pasak portalo Krepsinis.net šaltinių, vyrai prieš mačą nusprendė atsipalaiduoti ir nėrė į naktines pramogas.