alanis morisette

Gimdymas – sunkus darbas. Ir jei viskas vyksta sklandžiai, moterys paprastai prisimena ne tiek skausmą, kiek didelį fizinį krūvį. Ko gero, jį būtų galima palyginti su maratono bėgimu. Tikriausiai tau nė į galvą nešautų bėgti maratono nepasiruošus. Atitinkamai nusiteikti – tiek fiziškai, tiek morališkai – reikia ir gimdymui.O štai keletas patarimų, kurie padės palengvinti sąrėmių skausmus. •    Pasirūpink baltymais.