Paukščių čiulbėjimas – prieš žiemos depresiją

Britų mokslininkai pasiūlė neregėtai šaltos ir sniegingos žiemos užkluptiems žmonėms kasdien po penkias minutes klausytis paukščių čiulbesio.

„Niūriu laikotarpiu, kai šviesaus paros meto trukmė yra minimali, o gatvėse pilna sniego, geriausia priemonė nuotaikai pakelti yra paukščių čiulbėjimas“, – rašo antradienį Londono laikraštis „The Daily Telegraph“, remdamasis naujausio tyrimo duomenimis.

Kaip pažymėjo vienas iš jo dalyvių Peteris Brashas, „paukščių čiulbesio klausymasis ne tik pakelia nuotaiką, bet ir stiprina sveikatą“.

Tiems, kurie nusprendė pasinaudoti šiuo patarimu, atidarytas specialus interneto puslapis, kuriame skamba paukščių balsai.