Pridėkite tv3.lt kaip pageidaujamą šaltinį „Google“ Pridėkite kaip šaltinį Google Dažnai tėvai ant pusryčių stalo vaikams padeda įvairias košes, kurios yra puikus energijos šaltinis. Viena labiausiai pamėgtų – manų košė. Ją dažnai vaikai valgo ir namuose, ir darželiuose. Tačiau mitybos specialistė Eglė Šinkevičiūtė manų šios nerekomenduoja net vaikams.
Pusrytinės košės (J. Kuninskytės nuotr.)
Dažnai tėvai ant pusryčių stalo vaikams padeda įvairias košes, kurios yra puikus energijos šaltinis. Viena labiausiai pamėgtų – manų košė. Ją dažnai vaikai valgo ir namuose, ir darželiuose. Tačiau mitybos specialistė Eglė Šinkevičiūtė manų šios nerekomenduoja net vaikams.
„Manų košėje yra elemento, kuris šalina D vitaminą iš organizmo, o D vitaminas vaikas ypatingai yra svarbus, nes jis atsakingas už gerą kaulų, dantų formavimąsi“, - tv3.lt sakė specialistė.
Vietoje šios košės mitybos specialistė siūlo rinktis grikių, ryžių, avinžirnių ar lęšių košę.
Išsamiau – vaizdo įraše.
