Mūsų ir jūsų sveikata, kaip ir mūsų figūra, priklauso nuo to, koks mūsų pačių požiūris į tai. Jeigu jūs įsikalsite, kad jūsų kojos kreivos ir jums netinka trumpi sijonai, visą gyvenimą ir vaikščiosite slėpdamos kojas. O jeigu ir išdrįsite su trumpu sijonu išeiti į gatvę, jums atrodys, kad praeiviai atsigręžia ir žiūri į jūsų kojas. Tačiau jei penki pažįstami vyrai pasakys, kad jums tinka šis sijonas, šio komplekso jūs atsikratysite.
Visa kuo kalta orientacija
Moterys, mes turime dvi nuomones apie išvaizdą - pirmoji mūsų, o antrąją suformuoja aplinkiniai. Artimų žmonių nuomonė priimama paprasčiau nei pašalinių. Pareiškusi savo draugei, kad jos, pavyzdžiui, platūs klubai, jūs įvarote jai kompleksą, kuris vėliau perauga į didesnes problemas.
Moterys, turinčios neigiamą nuomonę apie figūrą, ateina į aerobikos užsiėmimus su rūbais, kurie slepia jų netobulas formas. Jos gėdinasi net savo asmeninio trenerio, kuris stengiasi šias problemas įveikti. Kai kada ateina moterų, kurios tuoj pat nori sumažinti kūno apimtis, nors jos yra normalios. Kad ir kiek jai aiškintum, kad to daryti nereikia, ji vis tiek to sieks. Viskas dėl to, kad kažkas iš artimų žmonių pasakė savo nuomonę. Esmė tame, kad problema yra ne tos moters, o to žmogaus, kuris nori matyti ją tobulą.
Nelyginkime savęs su dirbančiomis televizijoje
Antra problema, kurią mes pačios sukuriame - tai nuolatinis noras lyginti save su televizijos gražuolėmis. Mes norime būti tokios pat ir dėl to kovojame su savimi. Norime kažką kopijuoti ir mėgdžioti. Nepagalvojame apie tai, kad šiame pasaulyje žmogus yra vienintelis ir nepakartojamas. Tuo jis ir unikalus. Kokią figūrą tau davė gamta, tokia ir bus. Reikėtų ją truputį pakoreguoti, bet ne visiškai pakeisti. Vakaruose daug daugiau pilnų moterų nei pas mus. Bet jos nekompleksuoja dėl to, kad blogai atrodo. Šios moterys nešioja trumpus sijonus, šortus ir aptemptus rūbus. T
aip jos jaučiasi patogiai. Mūsų moterys mėgsta kalbėti, kad blogai atrodo, nors jų išvaizda puiki. Dėl to dažnai būna kalti vyrai, kurie nepagalvoja, kad jų žodžiai veikia kaip hipnozė. Priversti mylėti save - didžiulis darbas. Tai daug sunkiau, nei priversti kitą žmogų pamilti save. O nuo to, kaip mes apie save galvojame, priklauso tai, kaip apie mus galvoja kiti žmonės. Jeigu jūs savęs negerbiate, tai ir kiti jūsų negerbs. Nereikia galvoti, kad jus supa blogi žmonės, geriau priežasčių paieškoti savyje.
Pati gražiausia ir liekniausia - tai jūs
Pagarba, autoritetas, meilė, grožis, figūra - visa tai sudėta į mūsų galvas. Ir jeigu jūs įtikinsite save, kad jūs pati gražiausia ir liekniausia, tai taip ir bus. Kalbėti ir galvoti apie save - blogas įprotis. Ir nėra nieko gero posakyje "negimk graži, o gimk laiminga". Savo laimę žmogus kuria pats. Visos mūsų problemos kyla iš mūsų pačių. Ir jeigu mes jas "nugalėsime", labai greitai būsime pačios nuostabiausios ir patraukliausios
