Žvynelinė, dar vadinama psoriaze, yra neužkrečiama lėtinė uždegiminė odos liga, dažniausiai pažeidžianti odą ir nagus.
Atvirame pokalbyje naujienų portalui tv3.lt Keitė papasakojo apie šią diagnozę, atsivėrė apie gydymą ir jo padarinius, atskleidė savo grožio paslaptis bei nusiuntė linkėjimą tiems, kurie taip pat susiduria su panašiomis odos problemomis.
Išgyveno sunkų laikotarpį
Kalbėdama apie minėtą odos ligą, laidų vedėja dalijosi, kad viskas prasidėjo dar paauglystėje. Nors dabar ligos pastebėti neįmanoma, tuomet situacija buvo visai kitokia.
„Sergu žvyneline, vartoju vaistus jau beveik dešimt metų, maždaug nuo 16–17 metų.
Dabar, kai apie tai kalbame, gali atrodyti: „Kokia dar žvynelinė? Juk ji visiškai sveika.“ Bet jeigu parodyčiau savo tuometes nuotraukas, matytumėte, kad žvynelinė buvo pažeidusi apie 95 procentus mano kūno. Beveik nebuvo sveikos vietos, išskyrus delnus“, – atviravo laidų vedėja.
Ji neslėpė, kad tuometinis gyvenimo etapas nebuvo lengvas – jai teko išgyventi itin skausmingas dienas.
„Tuo metu visa tai pergyvenau gana sunkiai, nes liga kėlė labai daug fizinio diskomforto. Naktimis kasydavausi, atsikeldavau nuo niežėjimo, oda būdavo nusikasyta, kraujuodavo. Žvynelinė buvo pažeidusi ir galvos odą. Didžiausia problema man buvo ne išvaizda, o tai, kad nuolat jaučiau skausmą, niežėjimą, norą kasytis“, – teigė moteris.
Brangus gydymas ir optimizmas
Pasak K. Arai, dėl šios diagnozės teko gulėti ir ligoninėje, o ligą suvaldantys vaistai – itin brangūs.
„Pamenu, kai man buvo 16–17 metų, gulėjau dienos stacionare, kad galėčiau gauti valstybės kompensuojamus vaistus. Viena mano vaistų dozė kainuoja apie 3 tūkst. eurų. Jie reikalingi tam, kad nebūčiau išberta 95 procentų kūno“, – sakė ji.
Nepaisant to, net tada Keitė pasakojo nepraradusi savo optimizmo – į viską žiūrėjo su humoro prieskoniu.
„Tada net bandžiau į viską pažvelgti iš kitos pusės. Labai mėgau „Disney“ ir „Undinėlę“. Gulėdama ligoninėje galvojau: „Na, taip stipriai norėjau būti undinėle, kad gavau ne uodegą, o žvynus“, – juokėsi pašnekovė.
Ligą valdo susidorodama su stresu
Tiesa, net ir dabar, suvaldžius ligą su vaistais, tenka priimti kitokius gyvenimo būdo sprendimus. Nors žalingų įpročių ji neturėjo niekada, labai svarbu, pasak moters, valdyti stresą.
„Žinoma, alkoholis nėra gerai, rūkymas nėra gerai. Aš alkoholio visiškai nevartoju ir neturiu kitų žalingų įpročių. Tad šiuo požiūriu mano gyvenimas nelabai pasikeitė, nes ir anksčiau neturėjau įpročių, kurie galėtų stipriai provokuoti ligą ar kenkti.
Mano atveju labai daug įtakos turi stresas. Jeigu pradedu stipriai nervintis, žvynelinė gali vėl kažkur suaktyvėti“, – pasakojo K. Arai.
Kadangi stresas gali turėti tiesioginės įtakos ligos paūmėjimui, pašnekovė neslėpė ieškojusi būdų, kurie padėtų geriau pažinti save ir lengviau susidoroti su vidine įtampa.
„Vienas iš mano išbandytų būdų buvo lankymasis pas hipnoterapeutą.
Kartais vyresnės kartos žmonės sako, kad tai yra jaunimo problema – esą dabar visi tapo jautresni, pernelyg gilinasi į savo psichologinę būseną. Aš taip nemanau. Jeigu tai darai sąmoningai, neprisigalvoji papildomų ligų ir nepuoli į hipochondriją, kai atsiradus spuogui iš karto galvoji apie vėžinį auglį, nematau tame nieko blogo.
Aš maždaug dvejus metus gana intensyviai dirbau su savimi. Kai kurias problemas, man atrodo, jau pavyko išspręsti – bent jau pati jaučiu rezultatą. Kitose vietose dar reikia padirbėti. Manau, asmeninio tobulėjimo kelias tęsiasi iki paskutinio atodūsio. Tad darbo dar tikrai yra“, – kalbėjo ji.
Grožio procedūros
Šalia streso valdymo, tenka susidurti ir su kita kasdienybės puse – šalutiniu gydymo poveikiu.
„Vienas iš šalutinių ligos poveikių – padidėjęs plaukų slinkimas, todėl kai kurios procedūros man yra palaikomosios būtent dėl vartojamų vaistų. Pavyzdžiui, į galvos odą periodiškai leidžiuosi peptidus“, – nurodė Keitė.
Tiesa, kitas procedūras pašnekovė darosi norėdama tiesiog pasilepinti ir sutaupyti laiko kasdienybėje. Viena tokių – blakstienų priauginimas.
„Neįsivaizduoju savo gyvenimo be blakstienų priauginimo. Ir turiu paaiškinimą, kodėl. Visų pirma, dvi valandas guli. Kai kurioms tai yra kančia ir aš jas visiškai suprantu, bet aš tas dvi valandas bent jau pamiegu vidury dienos, o atsikeliu jau su blakstienomis.
Kitas dalykas – mažiau darbo grimerėms. Televizijos ekrane būnu beveik penkias dienas per savaitę, todėl tai sutaupo ir jų, ir mano laiko“, – dėstė pašnekovė.
Grožio procedūros moteriai padeda ne tik puoselėti išvaizdą, bet ir atsipalaiduoti. Periodiškai ji darosi ir limfodrenažinius masažus, kurie suteikia lengvumo.
„Taip pat labai mėgstu limfodrenažą. Po jo jaučiuosi lengvesnė, sumažėja patinimas, pailsi kojos. Mėgstu būtent viso kūno aparatinį limfodrenažą“, – išskyrė Keitė.
O veidą K. Arai lepina gintaro rūgštimi ir neslepia, kad intensyvus darbas televizijoje reikalauja papildomos odos priežiūros.
„Dar viena procedūra – gintaro rūgštis. Jos metu suleidžiama ampulė, atliekama daug mažų dūrių į veidą. Po procedūros atrodai taip, lyg būtum visa išberta, bet man ji tikrai efektyvi dėl odos sausumo.
Mano oda gana sausa, o kai nuolat tenka dėvėti makiažą, jį valyti miceliniu vandeniu, prausti veidą ir vėl dažytis, natūralus odos riebalinis sluoksnis nuolat nuplaunamas“, – dalijosi laidų vedėja.
Figūros paslaptis
Neįmanoma nepastebėti ne tik išpuoselėtos jos odos, bet ir figūros. Nors ne vienam dėl tokių formų tektų gerokai paplušėti sporto salėje, Keitė sakė esanti dėkinga savo genams, o vietoje sunkių svorių kilnojimo besirenkanti kitokį aktyvumą.
„Neturiu jokios paslapties, tiesiog genetika. Manau, kad kai kurios moterys labai save prižiūri ir jų figūra yra tikslingai pasiektas rezultatas – su tuo jas ir sveikinu. Tačiau man įvairaus sudėjimo žmonės yra labai gražūs, neturiu kažkokio vieno standarto.
Tiesa, sportas užima šiokią tokią vietą, tačiau į sporto salę tikrai nevaikštau. Man nėra artimas svorių kilnojimas vien tam, kad pasiekčiau konkretų rezultatą.
Mane labiau motyvuoja, pavyzdžiui, padelis – sportas, kuris iš esmės yra ir žaidimas. Tada turi tikslą įveikti priešininką ir man pasidaro įdomu“, – pasakojo ji.
Vis dėlto vien judėjimu K. Arai požiūris į gerą savijautą neapsiriboja. Nors griežtų taisyklių prie stalo ji sau nekelia, tam tikri mitybos įpročiai jos kasdienybėje susiformavo susipažinus su savo sužadėtiniu armėnu Armenu.
„Labai griežtos sveikos mitybos nepropaguoju, bet jos ir nevengiu. Galbūt mane gelbėja tai, kad nesu saldumynų mėgėja. Aišku, kartais ateina nuotaika, kai gali ir torto suvalgyti, ir dar kažko nusipirkti.
Gal paslaptis ta, kad valgau dažnai ir mažomis porcijomis. Dabar mano racione labai daug grilinto maisto, jautienos – tai baltymai, geležis. Dievas atsiuntė armėną – dabar gal anemija niekada nesirgsim“, – juokėsi moteris.
Išvaizdos reikšmė ir svarbi žinutė
Nors K. Arai atvirai kalba apie ligą, grožio procedūras, mitybą ir rūpinimąsi savo kūnu, išvaizdos ji nelaiko svarbiausiu dalyku. Tokį požiūrį, anot jos, dar vaikystėje įskiepijo mama.
„Mama mane visada augino su suvokimu, kad išvaizda yra labai laikinas dalykas. Žinoma, savo išore reikia rūpintis, bet labai svarbu nepamiršti maitinti ir savo vidaus“, – pabrėžė pašnekovė.
Ji taip pat pasiuntė ir svarbią žinią, susiduriantiems su kompleksais dėl išvaizdos ar ligų.
„Nereikia savęs nurašyti dėl to, kokio sudėjimo ar ūgio esi, ar turi egzemą, žvynelinę ar kitą problemą. Jeigu kažkam tai atrodo bjauru ir dėl to jo požiūris į tave tampa menkesnis, tegul tie žmonės eina knygų paskaityti, apsišviečia ir savo vidų prasivalo nuo tokio šlykštaus mąstymo.
Aš pati dėl žvynelinės nekompleksuoju ir labai palaikau visus, kurie susiduria su panašiomis problemomis. Jūs tikrai esate ne vieni“, – patikino K. Arai.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
