„Kuo mes labiau prisiimsime atsakomybę už savo veiksmus, už savo gyvenimą, už savo sveikatą, kuo būsime sąmoningesni savo atveju, tuo mes kokybiškiau gyvensime. Labai svarbu yra gyvenimo kokybė, o ne kiekybė – ne kiek ko turime. Nesakome, kad turime daug sveikatos, aš tiesiog esu sveikas, ir tai yra kokybė“, - laidoje „Mano sveikata“ kalbėjo L. Riaukė.
Pasak jos, kad gyventume kokybiškesnį gyvenimą, reikia eiti ir ieškoti, nebijoti būsi smalsiam ir tada gyvenimas atsivers vis įvairesnėmis spalvomis.
„Gyvenimas visą laiką tave veda, moko, jis aplink tave visą laiką yra ir pastoviai gyvenime yra pasiūlymų, tik kiek mes norime kažką pamatyti, kiek norime keistis“, - kalbėjo L. Riaukė.
Svarbiausias dalykas pokyčiui, sako kūno terapeutė, yra noras:
„Noras viską padaro. Kaip ir geriantis žmogus, priklausomas – jam užtenka tik noro, kad jis mestų gerti, ir jis mestų. Tada gyvenimas pradės viską sukti, kad jam duotų. Aišku, prieš tai reikia suvokti, kad tu sergi – reikia pažinti save“, - sakė ji.
Pasak L. Riaukės, turėti norų nėra blogai – juos reikia suvokti, tačiau prie jų neprisirišti.
„Kas gimdo kančią, tai prisirišimas ir noras dauginti“, - sakė L. Riaukė.
