Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Dažnai išgirdę žodį keksiukai galvojame apie saldžius, cukraus pudra apibarstytus ar glaistytus skanėstus, tačiau TV3 laidoje „Į sveikatą“ dietistė Vaida Kurpienė pasidalijo kitokiu omletų keksiukų receptu.

Dažnai išgirdę žodį keksiukai galvojame apie saldžius, cukraus pudra apibarstytus ar glaistytus skanėstus, tačiau TV3 laidoje „Į sveikatą“ dietistė Vaida Kurpienė pasidalijo kitokiu omletų keksiukų receptu.

REKLAMA

12 omleto keksiukų jums reikės:

Kiaušinių – 5 vnt.

Augalinio pieno – 200 ml

Šaldytų žirnelių – 0,5 stiklinės

Brokolių žiedynų – 0,5 stiklinės

Fermentinio sūrio 

Druskos ir pipirų

Kaip gaminti?

Iš pradžių reikėtų atskirti brokolių žiedynus ir sutarkuoti sūrį. Šiuos produktus padėjus į šalį į dubenį mušame kiaušinius, pilame augalinį pieną, beriame žiupsnelį druskos ir plakame. Į keksiukų formeles dedame brokolius, žirnelius ir tada pilame omletą. Formeles dedame į skardą. Tada viskas keliauja į iki 200 laipsnių įkaitintą orkaitę. Sūrį beriame ant viršaus likus 5 minutėms iki kepimo pabaigos. 

Daugiau šio recepto detalių pamatykite vaizdo įraše, esančiame pradžioje.

Laidą „Į sveikatą“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 9 val. per TV3 televiziją.

VISĄ LAIDĄ PAMATYKITE ČIA:

Straipsnis parengtas pagal TV3 laidą „Į sveikatą“. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų