Dieta be sporto - baisiau už rūkymą

Pasaulinės sveikatos apsaugos organizacijos sukurta tarptautinė mokslininkų brigada po išsamių tyrimų priėjo prie išvados, jog dietą (norint sumažint svorį) privalo papildyti fiziniai pratimai. Moterys, besilaikančios įvairių dietų, tačiau tuo pat metu nesportuojančios, savo sveikatai kenkia kur kas labiau nei rūkydamos... Kad ir kokia keista pasirodytų tokia išvada, tačiau mokslininkai kompetentingai patvirtina, jog nekaloringo maisto dietos esant žemam fiziniam aktyvumui - gerokai didesnis susirgimų rizikos faktorius nei vidutinio intensyvumo rūkymas. Moterys ir merginos dažnai pradeda aklai tikėti, jog dieta sumažins svorį, ir atkakliai jos laikosi. "Jokiu būdų nesakome, kad rūkymas nėra pavojingas. Tiesiog sekinančios dietos iš tiesų kur kas pavojingesnės. Turbūt vienintelis nepavojingas būdas sublogti - sveika vaisių ir daržovių dieta bei devyni prakaitai sporto salėje", - teigė komisijos vadovė Aelin Robertson.