Vida VENCLOVIENĖ
Bloga žinia įvairių vitaminų ir gražių pakuočių mėgėjus: britų mokslininkai pateikė išvadą, jog ilgalaikis multivitaminų ir maisto papildų vartojimas sveikatos nesustiprina. Priešingai - tai netgi pavojinga. Jie teigia, jog gaudamas tokius preparatus organizmas sumažina natūralų vitaminą C, kalcio ir geležies vartojimą.
Pasak Britanijos mitybos standartų agentūros specialistų, klasikinėje multivitaminų tabletėje per daug betakarotino, cinko, magnio ir fosforo. Vartojami didelėmis dozėmis, šie elementai didina tikimybę vystytis plaučių vėžiui, mažakraujystei ir depresijai. O fosforo perteklius organizme kenkia kaulams - jie darosi trapesni. Mokslininkai pabrėžia, jog atkurti organizme vitaminų balansą geriau augaliniu maistu, o ne cheminiais papildais.
