„Viskas sutapo vienu metu. Asmeninis sporto treneris, kineziterapeuto konsultacija, vizitas pas masažo specialistą. Visi, įvertinę mano fizinę būklę, kartojo tą patį – reikia pasikeitimų. Ir skubių“, - atviravo žinoma televizijos gelbėtoja Gerda Žemaitė.

Gerda Žemaitė (Naurimo Zavecko nuotraukos) (nuotr. Organizatorių)

Gerda Žemaitė (Naurimo Zavecko nuotraukos) (nuotr. Organizatorių)

Kvietimo sportuoti iš vieno sporto klubo trenerio į Kauną iš Marijampolės gyventi persikrausčiusi Gerda sulaukė asmenine žinute savo Facebook paskyroje. Nusprendusi priimti pasiūlymą ji sulaukė itin daug aktyvaus gyvenimo būdo profesionalo dėmesio ir patarimų.

Treneris G. Žemaitei sudarė treniruočių bei mitybos programą. Jai rekomenduota vienu metu nevalgyti baltymų ir angliavandenių turinčių produktų, o saldumynų atsisakyti visai. Be to, nutarta, jog treniruočių metu pirmiausia bus tobulinamos ne moteriškos televizijos žvaigždės kūno formos, bet mėginama nugarą išvaduoti nuo įtampos.

„Kadangi mano nugara buvo tarsi akmenukas, nuolat kūprinausi. Specialistai man paaiškino, kad nugara – visos figūros atspindys. Būtent nuo stuburo savijautos priklauso ir mūsų stovėsena, ir lengva eisena“, - sakė G. Žemaitė.

REKLAMA

Susirūpinusi savo savijauta ji ėmė lankytis ir pas klinikos „Ąžuolynas SPA“ masažo meistrus. Čia jai atliktos ne tik klasikinės stuburo darbą palengvinančios procedūros, bet ir limfodrenažinis masažas.

Pastarojo metu naudojamas specialus masažuojantis įrenginys, kuris sukuria vibracines slėgio bangas ir jomis suaktyvina limfos apytaką norimose kūno vietose. Žinoma pašnekovė patikino – jos organizmas linkęs kaupti skysčius, todėl limfodrenažinio masažo efektą ji pajuto jau po pirmos procedūros. „Tiek visko įvyko per kelias savaites! Pirmą kartą gyvenime nusipirkau svarstykles ir gausiau pradėjau gerti vandenį!“, - sakė G. Žemaitė.

Iki šios vasaros vidurio ji per dieną išgerdavo vos vieną ar dvi stiklines vandens, nes... Gerdai jis buvo neskanus. Dabar ji nuolat su savimi nešiojasi indą, kuriame yra šalavijais, apelsinu ar citrina pagardintas gyvybiškai būtinas organizmui skystis.

„Nežinau, kiek laiko taip gyvensiu, bet kol kas pasikeitimai man patinka. Ne su visomis trenerio rekomendacijomis sutikau, nes kai kurių malonių pasilepinimų atsisakyti nenoriu. Priešingu atveju – kas tuomet liks man?“, - su šypsena kalbėjo G. Žemaitė.

 

 

tadas
2017-08-23 11:00:33
kodel po tokiais niekiniais straipsniais niekada nebuna zurnalisto pavardes? klausimas retorinis.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
aalvydas 2017-08-31 09:46:19
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
greazi vista   ATSAKYTI
Lapse 2017-08-28 19:14:43
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
O as gavojau kad leliukas bus o cia tik ciusas   ATSAKYTI
Boba 2017-08-25 11:38:59
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Durnių laivas.   ATSAKYTI
Nu i nx 2017-08-24 12:50:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Karočė. Eilinis straipsnis apie nieką   ATSAKYTI
tadas 2017-08-23 11:00:33
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
kodel po tokiais niekiniais straipsniais niekada nebuna zurnalisto pavardes? klausimas retorinis.   ATSAKYTI
Lėja 2017-08-22 14:00:52
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
O kur žodelis žvaigždė???   ATSAKYTI

Top Video

Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Lietuvis įsiuto: bejėgio vilkiko vairuotojo nelaimė policijai sukėlė juoką
DABAR RODOMA
Gerbėjai dalijasi įrašu ir sako, kad princas Harry – svajonių vyras
DABAR RODOMA
Išsitraukė kamerą, pamačius, ką išdarinėja lėktuvo keleivė – vos sulaikė juoką
DABAR RODOMA
Įrašas spaudžia širdį: šuns reakcija į veterinarą nepalieka abejingų
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Meiželytė dėl darbo Seime neteko meilės: „Puikiai suprantu Grybauskaitę“
DABAR RODOMA
Gražuolės bandymas atkreipti sportininkų dėmesį virto sensacija – visai nesidrovėjo
DABAR RODOMA
Princas Williamas su žmona Kate vos sulaikė juoką po žurnalistų komentarų
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: vaizdas danguje priminė baisiausią siaubo filmą
DABAR RODOMA
Tokio padaro žvejai dar nebuvo regėję: nesuprato, kas per mutantas
REKLAMA
Asta Baukutė (A. Broko ir J. Žalnierukyno („Culture Bridge“) nuotr.)
TV3 laidos „Visi mes žmonės“ pašnekovės neslepia dalijantys gyvenimą iki Seimo ir po jo. Vienoms tai buvo tik ketveri metai – viena kadencija Seime, kitioms – net keliolika ...
Liveta ir Petras Kazlauskai, Ingrida Kazlauskaitė (D. Kondrato nuotr.)
Duetas Petras ir Liveta Kazlauskai žinomi ne tik scenoje – gyvenime jie taip pat partneriai jau net daugiau, nei 35 metus. Ir nors yra buvę visko, tiek jų santykių pradžia, ...
Lina Bražinskaitė(nuotr.  Viktorijos Kuhlins)
Lietuvių itin pamėgtuose serialuose „Nemylimi“ ir „Prakeikti“ vaidinusi aktorė bei  psichologė Lina Bražinskaitė įsitikinusi, kad žmonės pernelyg daug ...
Marija Grabštaitė su mylimuoju (nuotr. asm. archyvo)
Dainininkė Marija Grabštaitė Valentino dienos proga išleido naują dainą bei atvirai prabilo apie meilę ir jos svarbą. Ir nors antrąją pusę žinoma mergina per meilės dieną ...
Zofija (nuotr. asm. archyvo)
Translytė moteris Zofija šiuo metu yra išvykusi laimės ieškoti į Jungtinę Karalystę. Ji svetur jaučiasi labai laiminga, o ypatingai todėl, kad atrado mylimąjį, kuris ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų