Kūno rengybos trenerė Indrė Burlinskaitė ir jos mylimasis kultūristas Liudas Vaisieta sugeba tik puikiai atrodyti, bet ir lepintis tik didelės žalos kūnui nedarančiais saldumynais.

Liudas Vaisieta ir Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Liudas Vaisieta ir Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Vienas jų iškart patraukė sportininkų poros gerbėjų akį.

Bendroje savo „Instagram“ paskyroje Liudas ir Indrė reguliariai pasidalina įvairiais mankštos pratimais, kurie galėtų padėti pagražinti kūno linijas, ar patiekalų receptais, kurie tikrai nėra tokie nuodėmingi, kaip kad galėtų pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Dar prieš kurį laiką Indrė buvo pasakojusi, kad labiausiai savo mylimąjį mėgsta lepinti sveikuolišku tinginiu. Ir nors Liudas jo negali atsivalgyti, Indrei pyragas jau kiek pabodo – dėl šios priežasties ji nusprendė išbandyti kiek kitokį, tačiau ne ką prastesnį tinginį.

Sveikuolišku receptu I. Burlinskaitė ir vėl pasidalino bendroje savo ir Liudo paskyroje.

„Šokoladinis tinginys mūsų namuose tapo labiausiai pageidaujamu desertu! Nors tinkamesnis apibūdinimas būtų – vieninteliu trokštamu skanumynu! 

REKLAMA

Liudas jį dievina, o man kiek nusibodo. Kad labai nenukentėtų Liudas, o ir man patiktų, sugalvojau beveik tą patį, tik visai kitokį baltą tinginį, kuris patiks visiems, kurie mėgsta varškės sūrelius ir kitus panašius pieniškus gardėsius.

Reikalingi produktai:

  • 3 pakeliai becukriu kokosinių sausainių:
  • 2 pakeliai 9 proc. varškės;
  • 200 ml kokoso pieno;
  • 3 geri šaukštai kokoso aliejaus arba kokoso sviesto;
  • stevijos pagal skoni;
  • riešutų, razinų ir kokoso drožlių (nebūtina), cinamono (nebūtina). 

Kokoso sviestą ištirpiname ant silpnos ugnies, dedame steviją, pilame kokoso pieną, dedame varškę, jei norim, cinamono, ir viską „sublenderiuojame“. Į masę dedame susmulkintus sausainius, riešutus ir kitus pagardus. Išmaišome, dedame į maišelį, formuojame ir valandą laikome šaldytuve. Na ir skanaus!“ – linkėjo Indrė.

Šį bei kitus receptus galite pamatyti čia:

Primename, kad dar anksčiau paaiškėjo, kad pora laužo nusistovėjusį stereotipą, kad virtuvėje, neva, sukasi tik moterys. Pasirodo, kad būtent Liudas buvo pirmasis, kuris ėmė stebinti savo mylimąja įvairiais patiekalais. Ir nors dabar tam skirtų įgūdžių turi ir Indrė, L. Vaisieta vis dar pateikia staigmenų.

„Liudas – puikus kulinaras. Kai pradėjome draugauti, maistą visuomet gamindavo jis, nes aš tiesiog mažai ką mokėjau. Dabar šis reikalas dažniausiai mano rankose – labai mėgstu gaminti, ypatingai įvairius sveikuoliškus skanėstus“, – pasakojo Indrė.

Tiesa, nors desertai ir nėra tokie nuodėmingi, kai kurie gerbėjai po bendra Indrės ir Liudo paskyra ėmė klausinėti, kiek gabaliukų per vienąkart galima suvalgyti? „Be abejonės, svarbiausia –– saikas. Vienas gabalėlis pyrago ir stop!“ – auksinę taisyklę priminė Indrė.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
Nepaprasta prieglaudoje gyvenančio keturkojo istorija: visus pasitinka su šypsena
DABAR RODOMA
Sunku patikėti: išsitraukė kamerą pamačius, kaip moteris pilasi kurą
DABAR RODOMA
Farai. „Farų“ operatorius tapo neblaivaus taksisto įniršio taikiniu: tokio protrūkio nesitikėjo
DABAR RODOMA
Moterys parduotuvėje susimušė dėl tualetinio popieriaus: pamatykite vaizdo įrašą
DABAR RODOMA
Užfiksuotas smurto protrūkis vienoje Lietuvos mokykloje
DABAR RODOMA
Farai. Pamatę, kas po avarijos liko iš BMW, pareigūnai liko priblokšti: išgirdo fantastinę istoriją
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Vaikų teisės su tarnybomis laužėsi į butą: mama ir dukra laukė susigūžusios
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Alkoholikės mama kreipėsi į politikus: maldauja dukrą gydyti priverstinai
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Maldeikienė parodė jautriausią savo pusę: prakalbo apie tėčio mirtį
REKLAMA
Ingrida Martinkėnaitė (nuotr. Organizatorių)
Žinoma lietuvių dainininkė bei grupės „69 danguje“ narė Ingrida Martinkėnaitė gyvena paskutinėmis laukimo akimirkomis – moteris su vyru Mindaugu Urbonu netrukus sulauks ...
Jolanta Leonavičiūtė (nuotr. Instagram)
Pramogų pasaulio įžymybės vis dažniau dalijasi kadrais iš vaikystės ar asmeninio gyvenimo akimirkomis socialinėje erdvėje. Ne išimtis ir trenerė Jolanta ...
Linas Vaitkevičius su sūnumi (nuotr. asm. archyvo)
Visai neseniai „Žemaitukų“ grupės narys Linas Vaitkevičius atšventė savo gimtadienį, kuris dėl šalyje įvesto karantino buvo visai kitoks, nei praėję. Vis dėlto neseniai ...
Linas Adomaitis su dukra Saule
Per šeštadienio vakarą vykusį medikų paramos koncertą „M.A.M.A iš namų“ buvo surinkta įspūdinga suma – beveik 128 tūkst. eurų. Gyvais pasirodymais iš namų televizijos žiūrovus ...
Jurga Šeduikytė (nuotr. Organizatorių)
Šeštadienį TV3 tiesioginiame eteryje muzikinio renginio metu, kuris buvo skirtas morališkai palaikyti ir finansiškai padėti tiems, kurie atsidūrė didžiausio pavojaus ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų