Daugelis moterų nori būti lieknos ir išlikti jaunos. Tačiau siekiant taip atrodyti, privalu įdėti daug pastangų. Garsus supermodelis Rosie Huntington-Whiteley atskleidė savo itin lieknos figūros paslaptį.

Rosie Huntington-Whiteley (nuotr. SCANPIX) tv3.lt fotomontažas

Rosie Huntington-Whiteley (nuotr. SCANPIX) tv3.lt fotomontažas

Moteris tikina, kad svarbiausia yra susitvarkyti savo mitybą.

Portalui thesun.co.uk ji papasakojo, kaip atrodo jos kasdienės mitybos racionas. 

Rosie Huntington-Whiteley teigė, kad palaikyti liekną figūrą padeda griežta mityba bei mankšta. Modelis pasakojo, kad ji laikosi protarpinio badavimo, o, kad šis puikiai padeda, matosi ant moters kūno formų. Ji itin liekna bei daili moteris.

Rosie Huntington-Whiteley

Rosie Huntington-Whiteley

Supermodelis tikino, kad mėgaujasi visais patiekalais, tačiau paskutinį maistą suvartoja 16 val., o nuo to laiko vėl nebevalgo. 

Tiesa, jos pusryčiai būna itin nekaloringi, ji juos pradeda 8 val. ryto: „Ryte išgeriu macha arbatos su avižų pienu – tai labiausiai man patinka.“

Kiek vėliau ji valgo viską, ką mėgsta, o kuomet laikrodis išmuša 16 val. ji nustoja valgyti, nes tai padeda lengviau kūnui suvirškinti, ką ji suvalgė.  Dažnai ji laikosi ir kitokio protarpinio badavimo būdo. Pavyzdžiui penkias dienas valgo viską, tačiau per likusias dvi savaitės dienas ji suvartoja tik 500 kalorijų. 

REKLAMA

Tiesa, ne tik protarpinio badavimo dėka ji turi pavydėtiną figūrą. Ji nuolat mankštinasi: „Aš visada aktyvi – mano mama buvo aerobikos instruktorė, kai buvau jauna, ir ji visada skatino mano seseris ir mane būti sportiškomis. Nepaisant to, aš esu iš tų žmonių, kurie nuoširdžiai mėgsta mankštą – tai, kokią mankštą darau, priklauso tik nuo mano nuotaikos ar tvarkaraščio.“

 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Vairuotojo elgesys pareigūnus išvertė iš koto: mašina nevažiavo, o vyras „vairavo“
DABAR RODOMA
Pasidalijo, ką mama išdarinėjo lėktuve: dukrai teliko rausti iš gėdos
DABAR RODOMA
Pamačius, kaip bandoma išvažiuoti iš automobilių aikštelės aplinkiniai susiėmė už galvų
DABAR RODOMA
Košmaras autobuse: nufilmuota, kas dėjosi viduje per siaubingą avariją
DABAR RODOMA
Internautai negali patikėti savo akimis: neatskiria, kuri yra dukra, o kuri – mama
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Skambinas įvardijo skyrybų su Krysko priežastį: galutinis taškas padėtas tik dabar
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Lietuvis įsiuto: bejėgio vilkiko vairuotojo nelaimė policijai sukėlė juoką
DABAR RODOMA
Gerbėjai dalijasi įrašu ir sako, kad princas Harry – svajonių vyras
REKLAMA
D. Beckhamas, karalienė, T. Hanksas (tv3.lt fotomontažas)
Karalienė Elizabeth II-oji nesiliauja stebinusi. 93 metų moteris garsėja dėl daugybės priežasčių, o ir jos gerbėjų būrys yra išties nemažas. Susitikimo su monarche niekaip ...
Akimirkos iš filmo „Vyrai juodais drabužiais“ (tv3.lt fotomontažas)
Legendinę juostą „Vyrai juodais drabužiais“ daugybė žmonių prisimena iki šiol, o čia suvaidinę aktoriai tapo tikromis legendomis. Deja, neseniai filmo gerbėjus pasiekė liūdna ...
Rick Moranis (nuotr. SCANPIX)
Pastaruoju metu vis daugiau senųjų juostų žvaigždžių grįžta ir vėl. Neseniai paskelbta, kad laukia serialo „Draugai“ tęsinys, o štai dabar apie grįžimą paskelbė ir kitas vaikų ...
Ala Pugačiova (nuotr. SCANPIX)
Dainininkė Ala Pugačiova savo gerbėjus jau ne vienerius metus stebina įspūdinga išvaizda, o kai kurie netgi teigia, kad 70 metų sulaukusi moteris nė nesikeičia – atrodo itin ...
Jeremy Meeks (tv3.lt fotomontažas)
Seksualiausiu pasaulio nusikaltėlio tituluojamo Jeremy Meekso gyvenimas iš tiesų primena filmą. Dar 2014-aisiais vaikinas buvo pasodintas į kalėjimą, tačiau iš jo paleistas ėmė ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų