Na ir dar vienas eksperimentas su špinatais, be galo paprastas - omletas.
Naudojam:
- špinatus – tinka ir šaldyti, ir švieži. Šaldytus paruošim pagal instrukcijas ant pakelio, šviežius sumulkinam
- kiaušinius – skaičius pagal poreikį.
- užtepą iš lydyto sūrelio ir špinatų
- pipiriukus, druską
- šiek tiek aliejaus
Na ir paprasta:
REKLAMA
REKLAMA
kiaušinius išplakam, pridedam špinatus, druskytę, pipiriukus, pilam į keptuvę su šiek tiek aliejaus, kepam porą minučių, tada apverčiam, kepam dar porą minučių, užtepam šiek tiek užtepo, užlenkiam, dar kiek palaikom karštoj keptuvėj ir patiekiam. Paprastas, bet patobulintas vitaminų atžvilgiu, omletas.
Skanaus!
