Ar kada pagalvojote, kad verkti - sveika? Taip! Verkite kiek tik norite, nes tai suteikia ne tik psichologinį palengvėjimą, bet ir...
Daro mus stipresniais. Kiekvienas verkimas sustiprina žmogaus vidinę būseną. Suteikia palaimą ir palengvėjimą. Dažnai būna, kad išsiverkus ant geriausios draugės peties palengvėja. Ir tai visiškai natūralu - su verkimu iš organizmo pasišalina neigiamos emocijos, prasta savijauta.
Pašalina toksinus. Taip, nors ir labai keistai skamba, tačiau tai viena iš nedaugelio fizinių veiklų, po kurios sumažėja toksinų kiekis. Todėl verkite ne tik tam, kad jaustumėtės geriau, bet kad ir būtumėte sveiki!
Suteikia laimės. Verkimas aktyvuoja hormonus ir išskiria endorfinus, kurie išsiskiria ir suvalgius šokolado. Todėl verkti - sveika ir naudinga! O jei norite dvigubo rezultato, verkdami valgykite šokoladą. ;)
