Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
INGREDIENTAI:
- 3 vienetai ananasų (konservuoti, žiedai)
- 4 česnakų
- šiek tiek juodųjų pipirų
- 2 vienetai vištos filė (krūtinėlė)
- 3 valgomieji šaukštai pomidorų padažo
- šiek tiek druskos
- šiek tiek aliejaus (kepimui)
- 400 gramų daržovių (morkos, brokoliai, salierai, porai, žiediniai kopūstai, šparaginės pupelės)
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Vištienos krūtinėles supjaustyti gabaliukais, ištrinti česnaku ir palikti marinuotis nakčiai.
Aliejuje pakepti vištieną, kol apskrunda ir sudėti šaldytas daržoves. Viską troškinti tiek, kad suminkštėtų daržovės. Tada sudėti kubeliais supjaustytus ananaso žiedus, pomidorų padažą, pagardinti druska bei pipirais pagal skonį ir dar patroškinti kelias minutes. Patiekti su virtais grikiais arba ryžiais.
INGREDIENTAI:
- 3 vienetai ananasų (konservuoti, žiedai)
- 4 česnakų
- šiek tiek juodųjų pipirų
- 2 vienetai vištos filė (krūtinėlė)
- 3 valgomieji šaukštai pomidorų padažo
- šiek tiek druskos
- šiek tiek aliejaus (kepimui)
- 400 gramų daržovių (morkos, brokoliai, salierai, porai, žiediniai kopūstai, šparaginės pupelės)
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Vištienos krūtinėles supjaustyti gabaliukais, ištrinti česnaku ir palikti marinuotis nakčiai.
Aliejuje pakepti vištieną, kol apskrunda ir sudėti šaldytas daržoves. Viską troškinti tiek, kad suminkštėtų daržovės. Tada sudėti kubeliais supjaustytus ananaso žiedus, pomidorų padažą, pagardinti druska bei pipirais pagal skonį ir dar patroškinti kelias minutes. Patiekti su virtais grikiais arba ryžiais.
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
TOLIAU SKAITYKITE
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą