Tyrime dalyvavo beveik 20 tūkst. dalyvių. Jų kiekvieno laimę lėmė per dieną suvartojamas daržovių ir vaisių skaičius. Viskas labai paprasta – kuo jų daugiau, tuo žmogus laimingesnis.
Įdomus tyrimas taip pat parodė, kad vaisių nevartojantys žmonės yra dažniau linkę susirgti depresija, praprasti darbą ar net namus.
„Vaisių ir daržovių valgymas didina laimę, nes gerina žmogaus savijautą, sveikatą“, - sako profesorius Andrew Oswaldas.
Nors kai kuriems tai gali nuskambėti kaip pokštas, tačiau tokią tiesą patvirtina dar dešimtys kitų tyrimų.
Tad tyrėjai labai primygtinai prašo žmonių rinktis sveiką gyvenimo būdą, apgalvoti savo pirkinių krepšelį ir kasdien valgyti vaisius ir daržoves.
„Labai džiaugiamės tokiais tyrimais, nes jie žmones efektyviau įtikins apie sveikos mitybos naudą. Tai ne tik prailgina gyvenimo trukmę, tačiau garantuoja žmonių laimę“, - džiaugiasi tyrimo autoriai.
