O gerai ką daryti studentams ir mokiniams, kuriems tik namų darbai , testų pasiruošimai, visokie projektiniai?

Visi žinojo Margaret Techer, kuri miegodavo vos po 2 val.
Nesusirgo nei demensija, nei Alzheimeriu !

O kaip naktinėse pamainose dirbantys. Kokių žinių jiems turite. O jei neturite pasidalinsiu, sutriko miegas visam gyvenimui ir niekaip nebeatsistatė. Toliau lėtinio nuovargio sindromas ir tt.