Skanūs citrusiniai vaisiai gali būti daug naudingesni, nei galėtumėte įsivaizduoti. Citrinos turi daug naudos sveikatai ir grožiui, vaisius gali apsaugoti net vėžio.
„Bright Side“ surinko skirtingus būdus, kaip naudoti citrinas grožio ir sveikatos gerinimui.
Raukšlės
Jūs negalite pakeisti senėjimo proceso, tačiau galite naudoti citrinas, kad jūsų raukšlės taptų mažiau matomos ir pakeistų jūsų veido odos kokybę. Tyrimo duomenimis, nustatyta, kad citrinos sultys sumažina odos paviršiaus oksidacinę žalą. Citrinose yra daug vitamino C, skatinančio kolageno gamybą ir atkuria odos elastingumą.
Su citrinos skiltele keletą minučių masažuokite veido odą.
Numeskite svorio
Vitaminas C mažina kortizolį, streso hormoną, kuris sukelia alkio jausmą. Gerkite vandenį su citrina vietoje kitų gėrimų. Citrinų sultys, sumaišytos su vandeniu, turi 0 kalorijų. Todėl jis gali padėti jums numesti svorio.
Kepenų detoksikavimas
Gerdami citriną su vandeniu pradėsite paprastą kūno detoksiką ir pagerinsite virškinimo sistemos darbą. Lecitino cholinas ir citrusinių vaisių sultys padeda kepenų detoksikacijai ir veikti efektyviau.
Štai paprastas, bet veiksmingas gėrimas, kurį galite pasidaryti namuose:
1 citrinos;
1/2 puodelio vandens;
1 šaukštelis lecitino;
2-3 šaukštai kokoso aliejaus arba alyvuogių aliejaus;
1 kapsulė vitamino E;
1 imbiero;
Visus produktus sutrinkite, įdėkite į šaldytuvą ir palaikykite parą. Gėrimą būtinai išgerkite kitą dieną. Siekiant geriausių rezultatų gėrimą gerkite prieš pusryčius.
