Balandžio 16 d., antradienis
Vilnius +7°C
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

REKLAMA

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
Komentuoti
1
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Sveikata
58
Prakaitavimas karštą dieną (nuotr. 123rf.com)

Jūsų veidas karštą dieną itin prakaituoja? Pasinaudokite šiais patarimais

2019-06-07 13:20 / šaltinis: tv3.lt
2019-06-07 13:20

Prakaitavimas – tai vienas iš organizmo būdų, palaikyti tinkamą kūno temperatūrą. Tačiau šis procesas gali būti kiek nemalonus, jeigu esame svarbiame susirinkime ar žygiuojame karštą dieną į ypatingą pasimatymą, rašo mirror.co.uk

Prakaitavimas karštą dieną (nuotr. 123rf.com)
58

Prakaitavimas – tai vienas iš organizmo būdų, palaikyti tinkamą kūno temperatūrą. Tačiau šis procesas gali būti kiek nemalonus, jeigu esame svarbiame susirinkime ar žygiuojame karštą dieną į ypatingą pasimatymą, rašo mirror.co.uk

REKLAMA
1

Karštą dieną mes prakaituojame gausiau nei įprastai. Tačiau neretai žmonės gėdijasi savo prakaituojančių rankų, veido ar delnų.

Internautai leipsta juokais: rodydama prakaito žymes, manekenė netyčia apsinuogino
(58 nuotr.)
(58 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Internautai leipsta juokais: rodydama prakaito žymes, manekenė netyčia apsinuogino

Jeigu jus tai ypač vargina, tuomet nesijaudinkite – tam pateikiame kelis patarimus, kurie padės atsikratyti varginančio prakaitavimo karštomis dienomis:

Dėvėkite laisvus drabužius ir venkite cheminių pluoštų

Kuo arčiau drabužių yra jūsų oda, tuo karščiau jausitės ir jūs patys, todėl rinkitės laisvesnę aprangą. Nailonas ir dirbtiniai audiniai tiesiogiai išlaiko šilumą, todėl dėvėdami tokius gaminius, jausitės šilčiau nei įprastai. Norint jaustis vėsiau, rinkitės lino ar medvilnės medžiagą. Taip pat vasarą rekomenduojama rinktis šviesesnes spalvas, nes jos atspindi saulę, o tamsesnės spalvos ją sugeria.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Naudokite antiperspirantą prieš miegą

Galbūt tai iš pradžių atrodys šiek tiek keista, bet antiperspirantas prieš miegą iš tiesų gali sumažinti prakaitavimą ne tik nakties metu, bet ir ryte. Jis užblokuoja prakaito kanalus, tam, kad prakaitas nepatektų ant odos paviršiaus. Dezodorantai, priešingai, nesustabdo jūsų prakaitavimo, bet užmaskuoja kvapą.

REKLAMA
REKLAMA

Venkite maisto produktų, kurie priverčia prakaituoti

Venkite aštraus maisto, nes būtent toks maistas skatina organizmą prakaituoti. Taip pat mažinkite kofeino turinčio maisto bei gėrimų. Kofeinas stimuliuoja antinksčių liaukas ir sukelia kojų, delnų ir pėdų prakaitavimą. Rinkitės lengvesnį maistą.

REKLAMA

Keiskite batus

Įsitikinkite, kad kiekvieną dieną naudojate skirtingus batus ir dėvite kitas kojines. Būtent kojinės labiausiai sugeria prakaitą, todėl jeigu yra galimybė, pasikeisti jas dienos viduryje.

Šaltas vanduo karštoms įkaitusioms vietoms

Palaikykite savo riešus apie trisdešimt sekundžių po šaltu bėgančiu vandeniu. Taip pat atšaldžius riešus, pridėkite juos prie kitų įkaitusių kūno vietų, taip siekiant jas atvėsinti. Tai sumažins kūno temperatūrą.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų