O as ir sportuoju ir daug valgau ir vis tiek 56kg sveriu.......

Įdomus ir naudingas straipsnis, pasakyta daug tiesos. Aš nesu stora ir gal nesu linkusi storėti, tačiau perskaičiusi straipsnį supratau, kad , ko gero, nepaisau daugumos šių taisyklių, ypač daug valgau dėl nuobodulio ar nusiminimo, t.y. dėl emocijų.

genetika, žmogau :)

neteko pamatyti žmogaus, kuris valgytų juodą duoną su varške

viskas priklauso nuo medžiagų apykaitos, jeigu ji sutikusi 0 storėji, jeigu gera, gali laikytis visų patarimų 200 proc. - neiko nebus - lašinukai neaugs.

Minde, kam tau priaugt svorio? ir taip gerai, aš nesupantu, kodėl tie bernai meškinais nori būt? :)))

sportuok, tada augs svoris.

minde kai kurie is prigimties nususe:D

Man visi punktai tinka isskyrus 5 ir 10. Ugis virs 180, svoris ~70kg. Nesportuoju, dirbu sedima darba, vakarais daznai kemsu alu su cipsais. O makdonaldo maistas su cocacola man irgi skanu. Tai kaip priaugt svorio niekaip negaliu suprast...

Ech, jei galeciau, padovanociau tau savo svorio, kiek tik tau jo reikia :)