Gydytojai sako, kad rankų būklė gali nusakyti jūsų pokyčius organizme ir siųsti rimtus ženklus, rašo „Saga“.
Raudoni delnai
Gydytojai aiškina, kad raudoni delnai gali būti kepenų sutrikimo požymis, ypač jei esate vyresnis nei 50 metų. Paprastai paraudimas yra išoriniame delno krašte. Taip pat raudonų delnų priežastis gali būti dėl hormonų pusiausvyros pokyčio, dėl kurio atsiranda kraujagyslių išsiplėtimas.
Jei ant delnų pastebėjote raudonas dėmes, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte tikrąją priežastį. Tuo tarpu pabandykite pereiti prie sveikos mitybos ir sumažinti alkoholio vartojimą.
Prakaituojantys delnai
Yra keletas galimų priežasčių:
per didelis prakaitavimas stresas skydliaukė
Hiperhidrozė, kuri sukelia didelį prakaitavimą, atveju galite pabandyti stiprius antiperspirantus.
Stenkitės apriboti alkoholio vartojimą ir išmokti kontroliuoti savo streso lygį (meditacija, „įkvėpti-iškvėpti“ technika). Jei atrodo, kad niekas nepadeda, būtinai turite kreiptis į gydytoją.
Silpni nagai
Silpnas ar lūžinėjantys nagai gali būti cinko trūkumo požymis. Cinkas yra labai svarbus mūsų sveikatai, jis skatina žaizdų gijimą, padeda ląstelėms susiskaidyti ir stiprina imuninę sistemą. Pridėkite šiek tiek cinko turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, avižų, riešutų ir mėsos. Gydytojai taip pat rekomenduoja, naudoti cinko papildus, jei jūsų organizmo jo lygis yra mažas.
