Specialistai pabrėžia: svarbu atkreipti dėmesį į kasdienius signalus, kurie gali atrodyti visai nekalti. Mitybos specialistė ir kūno rengybos instruktorė Cassandra Barns įvardijo penkis požymius, galinčius rodyti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, rašoma mirror.co.uk.
Požymiai, kad cukraus kiekis kraujyje padidėjęs
Medikai perspėja, kad negydomas 2 tipo diabetas gali padidinti akių, širdies, kraujagyslių ir nervų pažeidimų riziką.
C. Barns pabrėžia, kad nė vienas iš šių simptomų atskirai dar nereiškia, jog žmogus serga diabetu.
„Svarbu pasakyti, kad nė vienas iš šių atskirų požymių nereiškia, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje tikrai yra didelis, tačiau tai yra ženklai, kad verta kreiptis į gydytoją, kuris prireikus atliks tyrimus“, – teigia ji.
1. Nuolatinis nuovargis
Nuovargis – itin dažnas nusiskundimas, tačiau kartais jis gali būti susijęs su sutrikusia gliukozės apykaita.
„Tai gali būti požymis, kad jūsų organizmas neefektyviai pasisavina gliukozę į ląsteles energijai gauti, o cukraus kiekis kraujyje išlieka aukštas“, – aiškina specialistė.
Kai ląstelės negauna pakankamai energijos, žmogus jaučiasi išsekęs net ir pakankamai pailsėjęs.
2. Neįprastai stiprus troškulys
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali lemti stiprų, sunkiai numalšinamą troškulį.
Kai gliukozės koncentracija kraujyje didelė, organizmas stengiasi ją „praskiesti“, todėl vanduo iš ląstelių pereina į kraują. Dėl to žmogus jaučia troškulį ir dažniau šlapinasi.
Jei pastebite, kad geriate daugiau nei įprastai, tačiau burnos sausumas ir troškulys nedingsta – verta sunerimti.
3. Stiprus alkis
Paradoksalu, tačiau aukštas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti stiprų alkį.
Jei gliukozė lieka kraujyje ir nepatenka į ląsteles, organizmas „mano“, kad trūksta maisto. Dėl to siunčiami alkio signalai, net jei neseniai valgėte.
Nuolatinis alkio jausmas kartu su nuovargiu gali būti svarbus įspėjamasis ženklas.
4. Svorio augimas pilvo srityje
Papildomi kilogramai aplink pilvą – vadinamasis „atsarginis ratas“ – siejami su padidėjusia 2 tipo diabeto rizika.
Riebalų kaupimasis pilvo srityje dažnai rodo atsparumą insulinui – būklę, kai organizmo ląstelės prasčiau reaguoja į insuliną, o tai didina cukraus kiekį kraujyje.
5. Dažnos pienligės infekcijos
Moterims padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali pakeisti bakterijų ir mieliagrybių pusiausvyrą organizme.
„Didelis cukraus kiekis kraujyje gali paskatinti kandidozės augimą, dėl ko gali atsirasti pienligė“, – perspėja Cassandra.
Pasikartojančios grybelinės infekcijos taip pat gali būti ženklas, kad verta pasitikrinti gliukozės kiekį.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pastebite kelis iš šių simptomų vienu metu arba jie tęsiasi ilgą laiką, specialistai rekomenduoja atlikti kraujo tyrimus. Ankstyva diagnostika gali padėti išvengti rimtų komplikacijų.
Svarbiausia – nenumoti ranka į kūno siunčiamus signalus.
Kartais kasdieniai pojūčiai gali būti pirmieji ženklai, kad organizmui reikia pagalbos.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
