2. Per daug kofeino
Kitas dalykas – kofeinas. Rytinė kava ar energinis gėrimas gali padėti prasibudinti, tačiau jautresniems žmonėms kofeinas gali trumpam padidinti kraujospūdį.
„Kofeinas blokuoja cheminę medžiagą, kuri padeda atsipalaiduoti kraujagyslėms, kad jos liktų šiek tiek stangresnės. Jei esate jautrus, net vienas stiprus puodelis gali laikinai padidinti jūsų rodiklius“, – teigė gydytojas.
Tai nereiškia, kad kavos būtina visiškai atsisakyti, tačiau žmonėms, pastebintiems kraujospūdžio svyravimus, verta atkreipti dėmesį į suvartojamą kofeino kiekį.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
