Rytais išgėrus stiklinę drungno vandens su citrinų sultimis, taip pat galite pradėti virškinimą ir tai gali pagerinti odos kokybę iš vidaus. Bet ar žinojote, kad tai taip pat gali padėti nuo depresijos ir nerimo priepuolių?
Citrinos aromatas pasižymi antiseptinėmis savybėmis, o tai reiškia, kad jis gali paveikti jūsų proto būseną. Tai reiškia, kad šių vaisių aromatas gali užtikrinti, kad patiriate mažiau nerimo priepuolių ir kambaryje sukuriama teigiama atmosfera.
Vienintelis dalykas, kurio reikia šiam patarimui, yra citrinos. Nupjaukite citrinos viršų ir padalinkite ją į keturias dalis. Stenkitės, kad dalys visiškai neatsiskirtų viena nuo kitos. Įdėkite citriną į dubenį ir pastatykite jį šalia savo lovos. Tada leiskite aromatams atlikti savo darbą. Norėdami pajausti dar geresnį efektą, galite įdėti dubenį su citrina kiekviename kambario kampe.
