Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
INGREDIENTAI:
- šiek tiek juodųjų pipirų
- 1 vienetas paprikų (raudonoji)
- šiek tiek ryžių
- 500 gramų vištos filė (arba vištiena be odos, kaulų)
- šiek tiek druskos
- šiek tiek prieskonių (vištienos)
- 1 vienetas brokolių (šaldyti, pakelis (arba šviežias))
- šiek tiek kario
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Papildomai reikės:
stiklainiuko "Uncle Ben's" padažo su daugiau ananasų arba Kinietiško padažo.
Išvirkite ryžius.
Kol jie verda, supjaustykite gabalėliais vištieną ir papriką (brokolį išskirstykite žiedynais, jei naudojate šviežią). Vienoje keptuvėje apkepinkite vištieną su prieskoniais (ne daugiau 15 minučių). Kitoje tuo pačiu metu ant nedidelės ugnies patroškinkite papriką su brokoliais (irgi 15 minučių). Tada vištieną sudėkite į daržoves, užpilkite padažu. Palaikykite dar porą minučių. Patiekite su ryžiais.
INGREDIENTAI:
- šiek tiek juodųjų pipirų
- 1 vienetas paprikų (raudonoji)
- šiek tiek ryžių
- 500 gramų vištos filė (arba vištiena be odos, kaulų)
- šiek tiek druskos
- šiek tiek prieskonių (vištienos)
- 1 vienetas brokolių (šaldyti, pakelis (arba šviežias))
- šiek tiek kario
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Papildomai reikės:
stiklainiuko "Uncle Ben's" padažo su daugiau ananasų arba Kinietiško padažo.
Išvirkite ryžius.
Kol jie verda, supjaustykite gabalėliais vištieną ir papriką (brokolį išskirstykite žiedynais, jei naudojate šviežią). Vienoje keptuvėje apkepinkite vištieną su prieskoniais (ne daugiau 15 minučių). Kitoje tuo pačiu metu ant nedidelės ugnies patroškinkite papriką su brokoliais (irgi 15 minučių). Tada vištieną sudėkite į daržoves, užpilkite padažu. Palaikykite dar porą minučių. Patiekite su ryžiais.
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
TOLIAU SKAITYKITE
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą