Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

INGREDIENTAI:

  • šiek tiek citrinų
  • 3 vienetai česnakų (skiltelės)
  • 1 vienetas svogūnų
  • 500 gramų kiaulienos kumpio (liesas)
  • 500 gramų lašišų (faršas)
  • šiek tiek alyvuogių aliejaus
  • 2 vienetai juodos duonos (riekės)
  • šiek tiek druskos (jūros)

PARUOŠIMO BŪDAS:

  1. Kiaulienoje išpjaustome VISUS riebalus, sumalame kartu su svogūnu, česnaku ir 2-3 riekėmis juodos duonos.
    Lašišos faršą sumaišome su kiaulienos faršu, įspaudžiam citrinos truputį, įdedame 3 šaukštus miltų ir vėl sumaišome, kartu pasūdom (su sveika druska), papipiriname.
    Dėmesio jokio kiaušinio nededame (Cholesterolis).
    Pagrindas paruoštas.
    Įkaitinam keptuvę, įpilame aliejaus (tik alyvuogių), suvilgome rankas vandeniu formuojame kotletus (kritikams-kukulius), dedam į keptuvę, kepam, vartom, kol iškeps.
    Tuo metu galim ryžius išsivirti (tik rudus).
    Garnyrui- salotas suplėšom, pomidorus, agurkus-supjaustom.
    Pastaba-nenaudokit jokių tomatų, majonezo, margarino, jokių padažų ir t.t.,tai LABAI nesveika.
    Gero apetito:-)

Autorius: Opaieuropa

INGREDIENTAI:

  • šiek tiek citrinų
  • 3 vienetai česnakų (skiltelės)
  • 1 vienetas svogūnų
  • 500 gramų kiaulienos kumpio (liesas)
  • 500 gramų lašišų (faršas)
  • šiek tiek alyvuogių aliejaus
  • 2 vienetai juodos duonos (riekės)
  • šiek tiek druskos (jūros)

PARUOŠIMO BŪDAS:

  1. Kiaulienoje išpjaustome VISUS riebalus, sumalame kartu su svogūnu, česnaku ir 2-3 riekėmis juodos duonos.
    Lašišos faršą sumaišome su kiaulienos faršu, įspaudžiam citrinos truputį, įdedame 3 šaukštus miltų ir vėl sumaišome, kartu pasūdom (su sveika druska), papipiriname.
    Dėmesio jokio kiaušinio nededame (Cholesterolis).
    Pagrindas paruoštas.
    Įkaitinam keptuvę, įpilame aliejaus (tik alyvuogių), suvilgome rankas vandeniu formuojame kotletus (kritikams-kukulius), dedam į keptuvę, kepam, vartom, kol iškeps.
    Tuo metu galim ryžius išsivirti (tik rudus).
    Garnyrui- salotas suplėšom, pomidorus, agurkus-supjaustom.
    Pastaba-nenaudokit jokių tomatų, majonezo, margarino, jokių padažų ir t.t.,tai LABAI nesveika.
    Gero apetito:-)

Autorius: Opaieuropa

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų