Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

INGREDIENTAI:

  • 10 vienetų alyvuogių (žalios, be kauliukų)
  • 1 vienetas avokadų
  • šiek tiek forminės duonos (arba trijų grūdų)
  • 0.5 valgomojo šaukšto majonezo
  • 60 gramų sūris (arba tofu sūris)
  • 1 sauja prieskonių (jūržolė)

Paruošimo laikas: Apie 5 min.

INGREDIENTAI:

  • 10 vienetų alyvuogių (žalios, be kauliukų)
  • 1 vienetas avokadų
  • šiek tiek forminės duonos (arba trijų grūdų)
  • 0.5 valgomojo šaukšto majonezo
  • 60 gramų sūris (arba tofu sūris)
  • 1 sauja prieskonių (jūržolė)

Paruošimo laikas: Apie 5 min.

REKLAMA

PARUOŠIMO BŪDAS:

  1. Užmerkite jūržoles vandenyje (nedideliame kiekyje) ir palaikykite 30 minučių. Tada susmulkinkite.

    Labai smulkiai supjaustykite alyvuoges, tarkuokite sūrį (vidutinio smulkumo tarka).

    Sutrinkite avokadą grūstuve, įlašinkite keletą lašų citrinos sulčių, pridėkite paruoštas jūržoles, sudėkite alyvuoges ir viską išmaišykite.

    Masę tepkite ant forminės ar trijų grūdų duonos.

    Skanaus.

Autorius: Eglė

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų