Sertifikuota dermatologė Bea Sturm dalijasi pagrindiniais patarimais, ką daryti, kad rankos būtų sveikos, sudrėkintos ir nesausėtų, rašo cornerstonedermatology.com.
1. Drėkinkite organizmą iš vidaus
Nors tai nėra stebuklingas sprendimas, pakankamas vandens vartojimas gali padėti odai išlaikyti natūralų drėgmės barjerą.
Turėkite po ranka vandens buteliuką ir gurkšnokite visą dieną, ypač jei laiką leidžiate šildomose, sausose patalpose.
2. Rinkitės švelnų muilą rankoms
Agresyvūs muilai gali pašalinti natūralius odos riebalus. Rinkitės švelnų, bekvapį rankų muilą, pažymėtą kaip „drėkinantis“ arba „švelnus“.
Tokie ingredientai kaip glicerinas, alavijas ir keramidai rankų muiluose padeda palaikyti drėgmę plaunant rankas.
3. Drėkinkite rankas iškart po plovimo
Nusiplovę rankas, švelniai nusausinkite jas rankšluosčiu, palikdami šiek tiek drėgnas. Nedelsdami patepkite sodriu rankų kremu ar tepalu, kad „užrakintumėte“ drėgmę.
Ieškokite produktų su tokiais ingredientais kaip:
- taukmedžio sviestas;
- petrolatumas;
- dimetikonas;
- hialurono rūgštis.
4. Naudokite naktines rankų priežiūros priemones
Prieš miegą gausiai patepkite rankas gydomuoju tepalu ar balzamu. Puikiai tinka vazelinas arba intensyvus rankų kremas.
Papildomam efektui nakčiai užsimaukite medvilnines pirštines – taip priemonė geriau įsigers ir apsaugos patalynę.
5. Venkite pernelyg dažno rankų plovimo
Nors rankų higiena svarbi, per dažnas plovimas gali dar labiau sausinti odą. Jei rankos nėra akivaizdžiai nešvarios, vietoje muilo ir vandens naudokite dezinfekcinę priemonębe alkoholio su drėkinamaisiais ingredientais, pavyzdžiui, glicerinu.
6. Švelniai šveiskite rankų odą
Jei rankos šiurkščios ir pleiskanoja, švelnus šveitimas gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles ir pagerinti drėkinamojo kremo įsigėrimą.
Naudokite švelnų šveitiklį arba minkštą šluostę ne dažniau kaip kartą per savaitę, kad išvengtumėte sudirginimo.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
