Pirktinį majonezą pakeiskite šiuo mišiniu: skonis nustebins

Kartu su organizacija „Gyvi gali“ ir projektu „Nori gali“ padėsime Jums į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, kruopų, ankštinių produktų.

Jūsų dėmesiui – veganiškas šios savaitės patiekalas.

Nors augalinės kilmės majonezo jau nemažai kur galima įsigyti, bet taip pat jį labai paprasta pasigaminti ir patiems.

Tik 5 minutės, keletas ingredientų ir turėsite sveikesnę veganiško majonezo alternatyvą, prisotintą baltymų.

Veganiškas tofu majonezas

Reikės:

• 250 g šilkinio tofu;
• 60 ml vandens;
• ½ a. š. druskos;
• 1 a. š. svogūno miltelių;
• 1 a. š. česnako miltelių;
• 60 ml aliejaus (geriausia neutralaus skonio, kaip saulėgrąžų);
• 1 a. š. citrinos sulčių;
• 1 a. š. garstyčių (nebūtina, bet suteiks gero prieskonio).

Kaip gaminti:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Šis produktas – aukso gysla širdžiai: ragina valgyti dažniau

Atrado superinį blynų receptą: nustebsite, iš ko jie pagaminti

Vytinta ar rūkyta dešra: atskleidė, kurią galima valgyti dažniau

Visus ingredientus sudedame į maisto smulkintuvą ir sutriname iki vientisos masės. Viskas! Naudokite visur, kur naudotumėte įprastą majonezą - tepkite ant sumuštinių, gardinkite mišraines, naudokite kaip padažą.

Skanaus!

Už receptą dėkojame organizacijai „Gyvi gali“ ir Challenge 22.