Kaitinant saulei ir temperatūrai pakylant aukščiau 20 laipsnių, jūsų miegamajame gali būti karšta ir tvanku.
Nors retkarčiais visi susiduria su miego sunkumais, nuolatiniai miego sutrikimai gali išduoti sveikatos problemas, rašo express.co.uk.
Atkreipkite dėmesį į nemigą
Pavyzdžiui, „British Liver Trust“ paaiškino, kad miego sutrikimai arba nemiga yra vienas iš „ankstyvųjų“ alkoholio sukeltos kepenų ligos simptomų.
Labdaros organizacija aiškina, kad nors ankstyvosios ARLD stadijos dažnai nepasireiškia jokiais simptomais, nemiga gali būti ankstyvasis ligos požymis.
Pasak NHS, nemiga taip pat gali kankinti, kai smegenyse pradeda kauptis toksinai. Sveikatos priežiūros tarnyba aiškina, kad tai gali reikšti pažengusią kepenų pažeidimo formą.
„Kuo labiau pažeidžiamos kepenys, gali atsirasti akivaizdesnių ir rimtesnių simptomų“, – teigė NHS.
Sveikatos įstaiga pataria kuo greičiau kreiptis į savo šeimos gydytoją, jei jaučiate bet kokius kepenų ligos simptomus.
Kepenų pažeidimų simptomai
Kiti simptomai, rodantys kepenų pažeidimu, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį:
- Odos ar akių baltymų pageltimas (gelta);
- Kojų, kulkšnių ir pėdų tinimas, kurį sukelia skysčių kaupimasis (edema);
- Pilvo patinimas dėl skysčių susikaupimo (ascitas);
- Aukšta temperatūra ir drebulio priepuoliai;
- Labai stiprus odos niežėjimas;
- Plaukų slinkimas;
- Neįprastai išlinkę pirštų galiukai ir nagai;
- Raudonos dėmės ant delnų;
- Žymus svorio kritimas;
- Silpnumas ir raumenų išsekimas;
- Sumišimas ir atminties sutrikimai bei asmenybės pokyčiai, kuriuos sukelia toksinų kaupimasis smegenyse;
- Dėl vidinio kraujavimo pastebimos juodos, deguto spalvos išmatos ir vėmimas krauju;
- Polinkis lengviau kraujuoti ir atsirasti mėlynėms, pavyzdžiui, dažnas kraujavimas iš nosies ar dantenų kraujavimas;
- Padidėjęs jautrumas alkoholiui, nes kepenys negali jo apdoroti.
Vis dėlto, ARLD ne visada sukelia simptomus, todėl, jei reguliariai suvartojate didelius kiekius alkoholio, turėtumėte apsilankyti pas savo šeimos gydytoją.
