Būtent dėl to, jei sunkiu metu nėra su kuo pasikalbėti, „Jaunimo linijos“ savanoriai visą parą yra tie, kurie gali išklausyti, užtikrindami, kad pokalbis bus anonimiškas.
Daugiau apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja „Jaunimo linijos“ vadovė Diana Bukantaitė ir Kauno padalinio vadovas, psichologas Mykolas Kriščiūnas.
„Jaunimo linijos“ atliktas reprezentatyvus tyrimas rodo, kad metams bėgant nerimo ir kitų sunkių jausmų jauni žmonės jaučia vis daugiau. Prie to prisideda ir tokie sukrėtimai kaip koronaviruso pandemija, Rusijos karas Ukrainoje, bet ir asmeniniai iššūkiai, kuriuos žmogus patiria lygindamas save su kitais.
„Visi esame susijungę socialiniuose tinkluose, o kiek turime nuoširdžių, tikrų draugų, pokalbių, kai tikrai galėtume pasakyti, kaip jaučiamės, nes labiau visi parodome gražiąją, instagraminę pusę”, – sakė D. Bukantaitė.
„Pasilyginus gali kelti vienišumo jausmą, kad aš esu kitoks, nei kiti. Natūralu yra lygintis, bet ir labai svarbu suprasti, kad ne viskas, ką matome internete, yra pilnas žmogaus gyvenimas. Matome tik tokią reklamą, kokią žmogus nori parodyti, – paaiškino M. Kriščiūnas. – Kai kalbame apie tai, kas yra sunku, dažnai per tai lengviau atrandame bendrystę su kitais žmonėmis.“
„Labai dažnai, kai mes įninkame į socialinius tinklus, atrodo, kad visiems stebuklai vyksta, tik man vienam kažkaip nesigauna. Iš to gali prasidėti ir vienišumas, ir nerimas, ir kitos sunkios emocijos, kurias gali būti sunku pakelti“, – pridėjo M. Kriščiūnas.
Būtent tokios emocijos, jei jomis nėra pasidalinama, kaupiasi, žmogus jaučiasi nesuprastas ir vienišas, galiausiai, ima prisigalvoti dalykų, kurių gali net nebūti. Dėl to asmuo gali pradėti kaltinti save, imti mažėti jo savivertė ir t. t.
Problemomis nenori užkrauti kitų
„Jaunimo linijos“ atliktas tyrimas parodė, kad dažnai ypač jauni žmonės savo problemomis nenori apkrauti kitų, dėl to jie nėra linkę išsikalbėti. Pasak „Jaunimo linijos“ specialistų, viena iš priežasčių, kodėl žmonės nenori dalintis savo problemomis, yra pažeidžiamumo jausmas, kaltė ar gėda.
„Svarbu suprasti, dėl ko yra verta dalintis. Taip, yra sunkumai ir niekada nebus patogu, bet yra svarbu, nes kai užsilaikom savyje, kai kaupiame, nekalbame su kitais, tada mūsų galvose prasideda keisti dalykai – prisifantazuojame. Kai viskas lieka mintyse, daug prikuriame“, – apie išsikalbėjimo naudą pasakojo M. Kriščiūnas.
„Jaunimo linija“ kviečia visus, kurie susiduria su sunkumais ir neturi, su kuo apie tai pasidalinti, kreiptis į savanorius visą parą, kurie ne tik laukia skambučių, bet atrašo ir į žinutes. Taip pat prie „Jaunimo linijos“ galite ir prisijungti savanoriaudami arba ją paremti, taip sukurdami galimybę tiems, kuriems pagalbos reikia jau dabar, pasikalbėti su juos galinčiu išklausyti žmogumi.
Daugiau apie pokalbio naudą ir savanorystės teikiamą vertę sužinokite naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“, kurią rasite straipsnio pradžioje.
„Sveikatos DNR“ žiūrėkite kiekvieną pirmadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play. Laidą trečiadieniais 19 val. rasite TV3 televizijos YouTube kanale.
