Daugiau niekada neišpilkite agurkų sūrymo: nustebsite, kokią naudą jis turi

Dažnai, kai žmonės pagalvoja apie marinuotus agurkėlius, jiems kyla asociacijos su nėščiosiomis. Tačiau ar žinote, kokie yra marinuotų agurkėlių teigiami poveikiai sveikatai?

Kai kurie žmonės valgo marinuotus agurkėlius, nes jie padeda kovoti ir su tam tikromis medicininėmis būklėmis, nes juose yra kur kas daugiau gerųjų elementų nei galite tikėtis. Taip pat ir jų rasalas, kuris yra vanduo su agurkais, druska ir žolelėmis, turi daugybę naudos, rašoma „Tips ant tricks“.

Kokia jų nauda?

Svorio metimas

Pasak Japonijoje atliktų tyrimų, kasdienis acto vartojimas padeda numesti svorio. Staigmena – marinuojant agurkėlius pagrindinis ingredientas yra actas. Na, žinoma, neskaitant agurkų.

Raumenų spazmai

Kito tyrimo metu buvo atrasta, kad marinuoti agurkėliai ir jų sultys padeda atsistatyti sportininkų raumenis. Jeigu ruošiatės svarbioms varžyboms ir bijote, kad kojose gali atsirasti raumenų spazmai, valgykite agurkėlius.

Vitaminai ir antioksidantai

Marinuoti agurkėliuose yra daug antioksidantų ir vitaminų C bei E. Jie tikrų tikriausias vitaminų kokteilis, kuris prisidės prie jūsų imuniteto stiprinimo.

Menstruacijos

Jeigu jūs norite kažko sūraus sunkiausiomis mėnesinių dienomis, marinuoti agurkėliai būtų tobulas pasirinkimas, nes juose – nedaug kalorijų.

Pigūs

Taip pat dar vienas labai svarbus argumentas yra tas, kad marinuoti agurkėliai yra pigūs. Jie yra puiki alternatyva vitaminams iš vaistinės ar brangiems sportiniams gėrimams. Visgi, tikrai ne kiekvienas agurkų rasalą gali gerti lygiai taip pat kaip mėgstamas sultis. Tačiau nepamirškite, kad sultyse yra daugybė pridėtinio cukraus.

Vitaminas K

Marinuoti agurkėliai yra puikus vitamino K šaltinis. Viename agurkėlyje yra apie 15 proc. visos reikiamos šio vitamino normos. Vitaminas K yra atsakingas už kraujo krešėjimą, tad jeigu susižeisite ir jums truks šio vitamino, didėja nukraujavimo tikimybė.

Gelbsti dėl pagirių

Galiausiai, patarimas, kuris gelbsti daugybę žmonių. Agurkėliai gali padėti išvengti pagirių. Jeigu grįžę namo po vakarėlio jaučiatės ne itin gerai, suvalgykite bent du agurkėlius prieš eidami miegoti. Atsibudę jausitės kur kas geriau. Juose esanti rūgštis greičiau suskaido alkoholį, tad taip išvengiate pagirių.


Rašyti komentarą...
A
A
2021-08-29 09:32:14
Pranešti apie netinkamą komentarą
O kodel visi mes kategoriski ir galvojam kad mes geriau zinom net nebande.As visa gyvenima cepelinu megeja tik su amzium mazai beverdu .Verdu su virtom maisant bet iabandysiu sita nes cepelinai ir su virtom visokie gaunas.Ir nuo bulviu gal priklauso
Atsakyti
0

B
Bet tai čia rauginti agurkeliai. Marinuo
2021-08-29 10:03:07
Pranešti apie netinkamą komentarą
Agne
Atsakyti
0

SKAITYTI KOMENTARUS (2)
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų