Ar plaučiai gali atsistatyti metus rūkyti?
V. Bečelytė taip pat atsakė, ar plaučiai gali atsistatyti metus rūkyti. Pasak jos, tai priklauso nuo to, kiek ilgai žmogus rūkė bei kokio masto pažeidimai jau yra atsiradę.
Jos teigimu, jeigu negrįžtamų struktūrinių pakitimų nėra spėję atsirasti, tuomet organizmas sugeba atkurti dalį pažeistų kvėpavimo takų funkcijų.
„Vis tik jei dėl ilgalaikio rūkymo jau išsivystė LOPL ar buvo negrįžtamai pažeistos alveolės, visiškai atkurti ankstesnės plaučių būklės dažniausiai nebeįmanoma.
Vis dėlto mesti rūkyti verta bet kuriame amžiuje. Net ir esant pažengusiems pakitimams galima sulėtinti ligos progresavimą, pagerinti kvėpavimo funkciją ir sumažinti komplikacijų riziką“, – nurodė ji.
Pasidomėjus, po kiek laiko žmogus jau gali justi pokyčius metęs rūkyti, ji atskleidė, kad net praėjus vos 20 minučių nuo paskutinės cigaretės surūkymo ima normalizuotis širdies ritmas, kraujospūdis.
Tuo tarpu per 12-24 valandas iš organizmo pasišalina nemažai anglies monoksido, tad kraujas geriau aprūpina audinius deguonimi.
„Po kelių savaičių gerėja kraujotaka ir plaučių funkcija, o maždaug po 1–9 mėnesių pradeda atsistatyti kvėpavimo takų blakstienėlės.
Dėl to mažėja kosulys, gleivių kaupimasis, gali tapti lengviau kvėpuoti, mažėja kvėpavimo takų infekcijų ir lėtinių ligų rizika. Nors žmogus pokyčius dažnai pajunta per pirmuosius mėnesius, plaučių atsistatymas vyksta gerokai ilgiau“, – sakė ji.
Kiek laiko reikia nerūkyti siekiant optimalios plaučių būklės?
V. Bečelytė taip pat aiškino, kad metus rūkyti kiekvieno plaučiai į optimalią būklę sugrįžta per tam tikrą laiką.
Vis tik ji konkretaus termino nenurodė, nes, anot jos, daug kas priklauso nuo žmogaus amžiaus, rūkymo trukmės, surūkomų cigarečių kiekio, atsiradusių pažeidimų.
„Svarbu prisiminti, kad mesti rūkyti verta net ir po daugelio metų, nes organizmas pradeda pamažu atsistatyti vos atsisakius šio įpročio, o ligų rizika mažėja su kiekvienais nerūkymo metais.
Jei savarankiškai atsisakyti cigarečių nepavyksta, verta kreiptis į gydytoją ar vaistininką. Jie gali rekomenduoti pakaitinę nikotino terapiją – preparatus su nikotinu (pleistrus, kramtomąją gumą, pastiles, burnos purškalus), kurie padeda sumažinti abstinencijos simptomus ir potraukį rūkyti.
Kai kuriems žmonėms gydytojas gali skirti ir receptinių vaistų, kurie padeda lengviau atsisakyti rūkymo. Gali padėti ir psichoterapija ar įvairi literatūra, skatinanti atsisakyti šio įpročio“, – pasiūlė ji.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
