Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
18
Dieta (nuotr. Organizatorių)

Padailinti kūno formas prieš paplūdimio sezoną, siekia ne vienas vyras ir moteris. Žinoma, efektyviausias būdas – subalansuota mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas. Vis tik šie gėrimai gali paspartinti jūsų kelionę link dailesnio kūno, rašo portalas „How Tonight“.

18

Padailinti kūno formas prieš paplūdimio sezoną, siekia ne vienas vyras ir moteris. Žinoma, efektyviausias būdas – subalansuota mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas. Vis tik šie gėrimai gali paspartinti jūsų kelionę link dailesnio kūno, rašo portalas „How Tonight“.

REKLAMA

Pateikiame jums šešis gėrimus, kurie bus ne tik skanūs, bet ir padės deginti riebalus.

Vanduo su medumi ir cinamonu

Į puodelį verdančio vandens įmeskite cinamono lazdelę arba pusę šaukštelio cinamono. Kai vanduo pravės, paskaninkite gėrimą medumi, tik nepadauginkite! Pusę gėrimo išgerkite prieš miegą, kitą pusę – pabudę (tačiau gerkite gėrimą šaltą, nešildykite jo). Cinamonas padės sureguliuoti jūsų cukraus lygį organizme, ilgiau jausitės sotus. O medus paspartins medžiagų apykaitą ir padės prislopinti stresą.

REKLAMA

Vanduo su agurku

Agurkai – dažnas ingredientas gaminant detoksikacijos gėrimus, nes jie padeda iš organizmo varyti skysčius. Gėrimą paskaninę citrusiniais vaisiais sukursite skanų ir gaivinantį gėrimą. Jausitės atsigaivinę, organizmas bus švaresnis, o citrusiniais vaisiai suteiks energijos.

Žalioji arbata

Žalioji arbata turi daugelį gerų savybių, viena jų – medžiagų apykaitos spartinimas. Puikiausia, kad šis gėrimas visiškai neturi kalorijų. Jei pabos nuolat gerti žaliąją arbatą, galite ją paskaninti vaisiais, tai bus natūralus saldiklis. Geriausių rezultatų pasieksite gerdami žalią arbatą tris kartus per dieną.

Imbieras, medus ir kajeno pipirai

Imbieras padeda mesti svorį keldamas jūsų organizmo temperatūrą, o tai skatina riebalų ląstelių mažėjimą. Kartu su kajeno pipirais imbieras paskatins jūsų medžiagų apykaitą, o medus padės deginti riebalus.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų