Pamažu vėstantis oras ir artėjanti žiema signalizuoja apie šaltąjį ir sausąjį sezoną, todėl vis dažniau tenka atsukti šildytuvų temperatūrą namuose ir biuruose. Nors sakoma, kad šiluma kaulų nelaužo, mūsų odai ji gali smarkiai pakenkti – tai viena pagrindinių pirmųjų veido odos raukšlių atsiradimo priežasčių. Tad kaip padėti savo odai, prasidėjus šaltajam sezonui?

Veido oda  (nuotr. 123rf.com)

Veido oda (nuotr. 123rf.com)

„Dažniausiai odos sausumas yra išprovokuojamas žalingų aplinkos veiksnių, tokių kaip ultravioletiniai spinduliai, stresas, poilsio stoka. Tačiau pastaruoju metu vis garsiau kalbama apie dar vieną priežastį – pernelyg sausą patalpų orą.

Apskritai, vis daugiau laiko praleidžiame patalpose, todėl jų oro kokybė daro didžiulę įtaką mūsų odai. To pasekmė – per anksti pradėjusi senti ir itin sausa oda“, – teigia dermatologė Inga Galinauskaitė.

Paprastai odos sausėjimas prasideda nežymiai ir nesukelia didelių problemų, tačiau laiku nepašalinus sausėjančios odos priežasties – su pasekmėmis gali tekti kovoti kur kas ilgiau, nei tikėjotės.

REKLAMA

Kodėl pavojingiausias šaltasis sezonas?

Dažniausiai žmonės išsausėjusia oda pradeda skųstis pasikeitus sezonams ir temperatūroms. Net jeigu oda ir tinkamai prižiūrima, išoriniai veiksniai, tokie kaip prasidėjęs šildymo sezonas, gali sutrikdyti odos normalią būseną.

„Šaltuoju sezono metu oda patiria daug streso: staigus temperatūrų pasikeitimas, stiprus patalpų šildymas ir pernelyg mažas jų vėdinimas – labiausiai atsiliepia odos būklei. Kartais oda pradeda labai riebaluotis, tačiau tai dar nereiškia, kad oda tapo riebi. Atvirkščiai – tai gali būti dehidratavusios odos signalas“, – sako dermatologė.

Odos stangrumas ir jos švytėjimas priklauso nuo drėgmės kiekio joje. Vanduo – ne tik gyvybės, bet ir sveikos, jaunos odos paslaptis. Kai odos molekulės gerai „surišamos“ tarpusavyje, drėgmė odoje išsilaiko ilgesnį laiką. Tačiau žalingi aplinkos veiksniai, kaip sausas patalpų oras, dažnai sutrikdo raginiam odos sluoksniui surišti vandens molekules, todėl net gerai drėkinama oda pradeda sausėti.

Kaip padėti odai?

Anksti pradėjusi senti oda – nėra nuosprendis. Paprastai ankstyvąsias raukšleles, atsiradusias dėl išorinių aplinkos veiksnių, galima gana greitai panaikinti. Jauna oda yra linkusi atsistatyti, jeigu jai yra suteikiamos pakankamai geros sąlygos tai padaryti. Tad net labai išsausėjusiai ir pirmosiomis raukšlėmis paženklintai odai galima sugrąžinti drėgmę ir stangrumą.

Pirmiausia, ką reikėtų padaryti – išmatuoti drėgmės kiekį patalpose. Tai padaryti galite pasinaudoję drėgmės matuokliu. Normalus drėgmės kiekis patalpose turi būti tarp 40-60 proc. Jeigu jūsų patalpose drėgmės kiekis nukrinta, pamažu pradedate jausti simptomus – galvos skausmą, akių perštėjimą bei odos sausėjimą. Jeigu drėgmės kiekis nukrinta žemiau nei 30 proc. – patalpas būtina drėkinti. Paprastai tai daroma su specialiais oro drėkintuvais.

REKLAMA

„Sausose patalpose susidaro puikios sąlygos daugintis įvairiems mikroorganizmams, kurie gali paūminti alerginius susirgimus ir sukelti uždegimines ligas“, –  perspėja dermatologė.

Specialistė priduria, kad be intensyvaus oro drėkinimo, taip pat reikia naudoti ir odos priežiūros priemones su lipidais, riebiosiomis rūgštimis. Veido odą būtina tepti drėgną, tam, kad priemonės dar geriau įsigertų į giluminius odos sluoksnius. Taip pat svarbu nepamiršti gerti pakankamai skysčių ir pastiprinti odos ląsteles bei jų drėgmę iš vidaus.

Alfa
2019-11-20 22:42:38
Nusvylinti su lietlempe kaip kiaule ir ataugs nauja oda.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Alfa 2019-11-20 22:42:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nusvylinti su lietlempe kaip kiaule ir ataugs nauja oda.   ATSAKYTI

Top Video

Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
REKLAMA
Gydytojai (nuotr. Fotodiena.lt)
Pastarosiomis dienomis socialiniame tinkle plinta įrašas, kuriuo dalinasi nusivylę VU ligoninės Santaros klinikų rezidentai. Kartu su visais įstaigos gydytojais iš ligoninės ...
Žvakė (nuotr. Fotodiena.lt)
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos skubaus įspėjimo ir reagavimo sistemos (EWRS) duomenimis informuoja, kad Latvijoje nustatytas mirties atvejis nuo ...
Reanimacija (nuotr. 123rf.com)
61 metų Gintaras, dalindamasis savo patirtimi projekte „Drąsos ambasadoriai“, tikisi padėti tiems, kurie tik išgirdo kraujo vėžio diagnozę: „Galbūt kažkam mano istorija padės ...
Skrandžio vėžys  (nuotr. 123rf.com)
Vėžys – žodis, kurio bijo visi. Jis išskiria šeimas, atima gyvybes ir sukelia agoniją. Naujausio tyrimo duomenimis, Didžiojoje Britanijoje šią diagnozę išgirsta kas 90 ...
Ligoninė (nuotr. Fotodiena.lt)
Atvėsus orams ir prasidėjus peršalimų sezonui, dažnam tenka skirstyti prioritetus – likti sveikti namuose ar ir toliau rūpintis darbais sergant? Specialistai įspėja – pasirinkę ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
Patikrino: ar verta važiuoti šventėms apsipirkti į Lenkiją
DABAR RODOMA
Patikrino: ar verta važiuoti šventėms apsipirkti į Lenkiją
DABAR RODOMA
Nepavykus susitarti dėl pinigų ugniagesiai ir kiti pareigūnai ruošiasi streikams
DABAR RODOMA
Neįprasti vaikų vardai: kalbininkai draudžia, o tėvai eina į teismus ir laimi
DABAR RODOMA
Tyrimas parodė, apie kokias dovanas labiausiai svajoja gyventojai
DABAR RODOMA
Dalinamos 1 tūkst. kompensacijos už automobilį: suskaičiuota, kiek žmonių kreipėsi
DABAR RODOMA
Avarija sostinėje: po smūgio automobilis atsidūrė ant šaligatvio
DABAR RODOMA
„La maistas“ komanda ir visa TV3 televizija siunčia palaikymą Cololo šeimai
DABAR RODOMA
Anykščiai meta iššūkį visoms žaliaskarėms: bus metalinė ir ant vandens
DABAR RODOMA
Surengė perėjų reidą: rezultatai itin liūdni
DABAR RODOMA
Ornitologai įvertino Kauno priemones išvyti varnoms: padės tik trumpam
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų