Aktorė atviravo, kad per Velykas šiek tiek persivalgė, todėl dabar nusprendė sau mesti naują išbandymą.
Atsisakė vieno produkto
45 metų žvaigždė, kuri per plačiai nuskambėjusius 2021-uosius „Sveikatos metus“ atsikratė daugiau nei 35 kg, pradėjo naują šešių savaičių trukmės sveikatos iššūkį – šį kartą ji susitelkė į saldumynų atsisakymą, skelbė mirror.co.uk.
Dalydamasi savo kelione su gerbėjais per „Instagram“, australų aktorė atskleidė, kad atsisakyti mėgstamų skanėstų nebuvo lengva.
„Pirmosios kelios dienos buvo tikrai sunkios. Atsisakyti šokolado ir ledų – aš taip jų norėjau!“, – prisipažino Rebel.
Nepaisant kelių paslydimų, Rebel džiaugiasi savo pažanga, pabrėždama, kad tobulumas nėra tikslas: „Nepasidaviau saldumynams, bet suvalgiau keletą nesveikų dalykų. Vis dėlto valgau daug geriau nei prieš kelias savaites. Man tai yra laimėjimas.“
Jau jaučiasi rezultatai
Jos įsipareigojimas jau duoda rezultatų – aktorė atskleidė, kad per pirmąją savaitę numetė kilogramą.
„Svarbiausia ne skaičius, bet akivaizdu, kad prieš pradėdama valgiau per daug velykinių kiaušinių“, – aiškino ji.
Rebel pirmą kartą nusprendė iš esmės pakeisti savo sveikatą prieš kelerius metus po to, kai vaisingumo gydytojas paskatino ją teikti pirmenybę sveikatingumui, kad pagerintų savo galimybes sukurti šeimą.
Kalbėdama su gerbėjais per ankstesnę „Instagram Live“ transliaciją ji sakė: „Iš tikrųjų tai net nebuvo apie mane – buvo galvojama apie būsimą mažąją mano kopiją. Tai ir paskatino tai pradėti.“
Šis naujas iššūkis susijęs ne tik su maistu. Rebel laikosi holistinio požiūrio ir ragina savo 11 milijonų sekėjų prisijungti prie jos ir ne tik sumažinti malonumus, bet ir pridėti ką nors naudingo savo psichinei ar fizinei sveikatai.
„Šią savaitę kiekvieną vakarą užsirašysiu penkis dalykus, už kuriuos esu dėkinga“, – sakė ji.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
