žarnyno mikroflora
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „žarnyno mikroflora“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „žarnyno mikroflora“.
Mokslininkai nustebę: štai kaip kava veikia žarnyną
Kava jau daugybę metų išlieka vienu dažniausiai vartojamų gėrimų pasaulyje. Ji nepraranda savo populiarumo, tačiau mokslininkai apie ją išsiaiškina vis daugiau dalykų. Naujausi tyrimai rodo, kad kavos poveikis neapsiriboja vien stimuliavimu – štai kaip ji veikia organizmą.
Mokslininkai ištyrė kavos įtaką žarnyno mikrobiomui ir žarnyno–smegenų ryšiui ir atskleidė, kad ji gali palaikyti tiek virškinimą, tiek psichinę sveikatą.
Atvėsus orams puola ligos? Kalta gali būti ir išsibalansavusi žarnyno mikroflora
Norintys išvengti virusų, žino, kaip svarbu stiprinti imunitetą bei laikytis tinkamos rankų higienos, tačiau žarnyno mikrobiotos svarba – prisimenama gana retai. Kaip paaiškina „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis, žmogaus žarnyne aptinkama maždaug 60 proc. imuninių ląstelių, kurios ne tik padeda atpažinti blogąsias bakterijas, bet ir saugo organizmą nuo įvairių susirgimų.
Šiuos produktus vadina aukso gysla žarnynui: valgykite dažniau
Ar kada susimąstėte, kaip maisto produktai veikia žarnyno veiklą? Atsakymą lemia žarnyno mikrobiomas, kuriame gyvena daugybė mikroskopinių organizmų – bakterijų, virusų, grybelių. Tad jei norite, kad jūsų žarnynas funkcionuotų tinkamai, valgykite šiuos produktus – juos vadina aukso gysla žarnynui.
Neapsigaukite – žarnyno mikrobiomas su tinkama gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyra tikrai nekels jokių problemų.
REKLAMA
REKLAMA
Žarnyno veikla pagerės iškart: atskleidė auksinius patarimus
Kone didžiausia bakterijų įvairovė žmogaus organizme gyvena žarnyne. Sutrikus žarnyno mikroflorai netrukus apima ir prasta savijauta, žarnyno problemos. Tačiau, kaip galima pagerinti žarnyno mikrofloros veiklą bei pasiekti greičiau iškeltų svorio rezultatų?
Pasak dietisto, mitybos specialisto Manto Liekio, žarnyno mikroflorai įtakos turi visa galybė aspektų. Dažniausiai jų visuma ir yra atsakinga už tai, kodėl kartais jaučiamės geriau arba blogiau.