vitamino D trūkumo požymiai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „vitamino D trūkumo požymiai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „vitamino D trūkumo požymiai“.
Vitamino D trūkumą išduoda šie ženklai: pajutę nenumokite ranka
Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, būtinas norint užtikrinti gerą savijautą. Jis užtikrina kaulų stiprumą, gerina psichinę sveikatą ir padeda gerai išsimiegoti. Tad jei pajusite šiuos simptomus, žinokite, kad tai gali išduoti vitamino D trūkumą.
Simptomai, išduodantys vitamino D trūkumą, priklauso nuo to, kaip stipriai trūksta šio vitamino, be to, tai priklauso ir nuo konkretaus žmogaus, rašo nebraskamed.com.
Vitamino D trūkumą išduoda šie ženklai: pastebėkite laiku
Vitamino D nauda nenuginčijama – šis vitaminas yra gyvybiškai svarbus, nes dalyvauja daugybėje organizmo procesų ir užtikrina gerą savijautą. Vis dėlto, jei dažnai jaučiatės pavargę ar kankina galvos skausmas, tai gali būti ženklas, kad jums trūksta vitamino D.
Šeškinės poliklinikos šeimos gydytoja Laura Asadauskaitė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kuo svarbus pakankamas vitamino D kiekis, kokie požymiai išduoda jų trūkumą bei kada vie saulės nepakanka ir reikia griebtis maisto papildų.
REKLAMA
REKLAMA