Vilma Dudonienė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „Vilma Dudonienė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „Vilma Dudonienė“.
Perspėja tūkstančius lietuvių: ši kasdienė klaida po 50-ies gali kainuoti sveikatą
Tai, kad žmogui bet kokiame amžiuje būtina užtikrinti tinkamą fizinį aktyvumą, turbūt girdėjo kiekvienas. Tačiau tam tikru gyvenimo periodu judėjimas tampa išskirtinai svarbus. Koks fizinis aktyvumas būtinas po 50-ies metų ir kaip sau nepakenkti, jei visą gyvenimą buvome pasyvūs?
Judėjimas yra viena svarbiausių sąlygų, padedančių kuo ilgiau išlikti savarankiškiems ir išsaugoti gyvenimo kokybę.
Šis skausmas surakina vis daugiau žmonių gyvenimų: patarė, kaip padėti sau
Dėl nugaros skausmo kenčiančių jaunų žmonių tik daugėja, teigia gydytojai. Ir kalčiausias čia neretai būna stresas, psichologinė įtampa. Tačiau su amžiumi atsiranda ir daugiau kitų nugaros skausmą sąlygojančių problemų.