sumažins kraujo spaudimą
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „sumažins kraujo spaudimą“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „sumažins kraujo spaudimą“.
Rytą pradėkite tik taip: gailėsitės nedarę to anksčiau
Japonijoje daugybė žmonių rytais vos tik pabudę išgeria stiklinę vandens. Kodėl? Gydytojai ir sveikatos priežiūros specialistai nurodo, kad toks įprotis turi ypatingą poveikį jūsų sveikatai.
Iš tiesų, toks ryto įprotis yra dalis efektyvios japonų kultūroje populiarios dietos dalis. Svarbiausia atsiminti, kad stiklinę vandens (maždaug 160 ml) reikia išgerti vos tik prabudus.