sports medicine
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „sports medicine“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „sports medicine“.
„Šokoladas sielai“ kūrėja Rūta – apie skaudžią praeitį: „Pažvelgusi į veidrodį apsipildavau ašaromis“
Dabar Rūta Banionytė – puikiai šalyje žinoma tinklaraštininkė bei influencerė, kurianti po vardu „Šokoladas sielai“. Jos patarimų klauso tūkstančiai lietuvaičių, merginos dažnai kreipiasi su įvairiais klausimais, prašo padėti. Vis dėlto nepaisant to, kad dabar Rūta tiesiog spindinti ir puikiai žinanti moteriškumo paslaptį, anksčiau visa tai jai taip pat kainavo nemažai pastangų. Moteris atvira – dėl to teko pralieti ir nemažai ašarų.
Kiek reikia nubėgti kilometrų, kad kristų svoris?
Jei rimtai nusprendėte keistis ir mesti svorį, tuomet būtinai privalote susipažinti su šia informacija. Jokios abejonės, kad pokyčių etape privalote sustyguoti ne tik savo mitybą, tačiau daug dėmesio skirti ir sportui. Vis dėlto dažnas naujokas pripažins, kad labai sunku žinoti, kiek kilometrų nubėgti, kad jaustųsi pokyčiai, tačiau organizmas nepervargtų.
3 riebalų žudikai: gėrimai, kuriuos būtina vartoti kasdien
Sveikos mitybos specialistai pranešė, kad vanduo su citrina kasdien garantuoja ne tik krentančius kilogramus, bet ir energijos užtaisą. Vis dėlto tolimesni tyrimai atskleidė, kad egzistuoja dar veiksmingesnių gėrimų, kuriuos būtina vartoti kasdien, jei vasarą norite pradėti lieknesnėmis formomis ir kupini nuotaikos, švytėjimo.
REKLAMA
REKLAMA