sporto psichologija

Nors puikiai žinoma, kad sportas žmonėms padeda numalšinti stresą ir įtampą, retai susimąstome, kad žmonėms, kuriems sportas yra kasdienis darbas, ši taisyklė veikia atvirkščiai. Ne paslaptis, kad profesionaliems sportininkams stiprus psichologinis pasiruošimas yra toks pat svarbus kaip fiziškumas, ištvermė ir panašūs dalykai.

Pirmasis istorijoje nestandartiniu laiku vykstantis pasaulio futbolo čempionatas Katare pažėrė šūsnį staigmenų. Oficialiame pasauliniame FIFA reitinge 22-oje vietoje klasifikuoti Maroko futbolininkai nustebino futbolo mylėtojus, kai aštuntfinalyje iš pirmenybių išmetė ispanus, o ketvirtfinalyje patiesė portugalus.

Kaip klaidas, nesėkmes ir pergales išnaudoti savo potencialo auginimui? Apie tai spalio 21-ąją „LTeam konferencijoje“ kalbės garsi sporto psichologė Anje Marijcke van Boxtel. Viešnia iš Olandijos su Lietuvos publika dalinsis sukauptomis vertingomis žiniomis, kurias sukaupė per ilgus metus darbo su olimpine Olandijos komanda, Nyderlandų futbolo asociacija, bendradarbiavimu su sporto ir verslo lyderiais.

Lietuvoje talentingi krepšininkai jau nuo mažų dienų stebimi pro padidinamąjį stiklą. Dažnai dar jauname amžiuje jiems jau klijuojamos būsimų lyderių etiketės, jie vadinami „naujaisiais Jasikevičiais ar Valančiūnais“. Bet kaip atlaikyti tokį spaudimą? Tv3.lt projekte „Kita karta“ pristatėme būrį talentingų įvairaus amžiaus krepšininkų ir reitingo lyderius.

Profesionalūs sportininkai visada kruopščiai dėlioja savo treniruočių planus. Fizinis pasiruošimas, mityba, aplink save esanti komanda yra tie komponentai, kurie būtini norint bet kurioje sporto šakoje siekti aukščiausių tikslų. Tačiau dažnas iš atletų pamiršta dar vieną svarbų pasiruošimo aspektą – psichologiją. Su sporto psichologais yra dirbęs ne vienas žymus pasaulio atletas.

Kokios charakterio savybės padėjo jaunai merginai laimėti? Koks emocinis krūvis dabar teks pirmadienio vakarą olimpinį auksą Lietuvai padovanojusiai penkiolikmetei plaukikei Rūtai Meilutytei ir kaip galima padėti jį įveikti? Pasidalyti mintimis apie tai Balsas.lt paprašė žinomų sporto pedagogų ir sportininkų psichologijos žinovų. Profesorius A. Vilkas: ji fenomenali „Kai ji vakar su ašaromis akyse stovėjo ant pjedestalo, ir man pradėjo byrėti ašaros.

Lietuvoje sporto psichologija dar tik žengia pirmuosius žingsnius, tačiau poreikis sužinoti daugiau apie šią specifinę sritį nuolat auga. Kiekvienas sportininkas prieš lemiamus startus tikisi sėkmės, o ši neatsiejama nuo fizinio ir psichologinio pasirengimo. Jeigu fiziniu pasirengimu rūpinasi treneris, tai kas padeda pasirengti psichologiškai? Ne paslaptis, kad JAV delegacija į olimpines žaidynes vežasi per 10 sporto psichologų, o kiek jų yra Lietuvos olimpinėje rinktinėje? „Nulis.