skaidulų
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „skaidulų“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „skaidulų“.
Prieš miegą išgerkite stiklinę vandens: pokyčiai nudžiugins
Sau pažadėjote, kad prieš vasarą numesite nereikalingus kilogramus, bet pažadas liko neįgyvendintas? Healthline.com dalinasi paprastais patarimais, kurie ne tik jums padės padailinti kūno formas, bet ir suteiks gerus sveiko gyvenimo įpročius. Gerkite vandenį prieš valgį Tiksliau, gerkite vandenį 30 minučių prieš valgį. Viena studija parodė, kad 30 minučių prieš valgį išgertas vanduo padeda numesti 44% daugiau svorio per 3 mėnesius.
REKLAMA
REKLAMA